domingo, 31 de julho de 2011

6ª Corrida Cidade de Piracicaba

6ª corrida pedestre CIDADE DE PIRACICABA e
3ª corrida de INCLUSÃO SOCIAL.


Tornou-se uma tradicional corrida no final do mês de Julho.

A 1ª vez que participei foi em 2009 com meu filho Adauto ( 8,6 Km 26julh2009 ).
A 2ª vez foi em 2010 com meu filho Thiago ( 8,5 Km 25julh2010 ).















Esse ano sofreu três(3) modificações marcantes:
A largada/chegada mudou do Eng. Central para a rua do Porto,
o percurso diminui para 6 Km e não houve a parte social.
Na corrida de 2009 competiram cadeirantes, crianças e deficientes.

Acordei cedo preparei o café, tomei banho e fui buscar meu Kit que fica perto de casa.
O pessoal da organização já estava montando as barracas e arrumando o local para facilitar.
Na minha frente tinham corredores se inscrevendo e atrapalhados com o troco.
Essa é a vantagem de corridas com poucos participantes vc pode deixar tudo para o última hora.

Peguei meu Kit e voltei para casa me arrumar e continuar a me alimentar.
Apesar de ser uma corrida simples eu estava preocupado.
O asfalto da av.cruzeiro do sul que tem muitos remendos.
Não sabíamos o percurso mas essa avenida estava inclusa na ida e volta. ( aprox. 4 Km ).

Depois que sofri lesões nas panturrilhas eu só treino na grama.
Fugir dos impactos é sempre uma medida inteligente.
Fiz meu último treino na grama dia 27 junto com meu vizinho "Diego".
Corro ao redor no campo e 10 Km é ( aprox.35 voltas ).
Calculei pelo Google Earth.
Foi ótimo para mim que dei 50 voltas no campo mas fiquei triste.
O Diego torceu o tornozelo numa saliência.
Mesmo com o pé inchando ele caminhou e correu um pouco para não perder o treino.
Estimo que o Diego se recupere rápido e volte a treinar.

Mas voltando para a corrida de hoje, chegamos as 8:30 horas com largada para as 9:00 horas.
Minha esposa já foi preparando as maquinas ( Canon e Nikon ). Gente chique tem duas maquinas..risoss.
Tirar fotos é uma arte que sempre estamos apreendendo.
Eu recomendo tirar muitas fotos estourar o cartão de memoria e depois em casa selecionamos as melhores.
Porque levamos duas máquinas ? A Nikon é moderna e facilita com fotos no automático.
Mas a antiga Canon é mais rápida nas fotos em movimentos.
Então na largada/chegada usamos a Canon e nas fotos comuns usamos a Nikon.
Quando sobrar uma grana vou comprar uma profissional que faça tudo sozinha....risoss.

Correndo em casa sempre conhecemos a maioria das pessoas.
Logo vi o pessoal de Araras que são fanáticos e participam de todas as corridas.
Misturei-me na turminha se aquecendo e sai trotando também.
Cumprimentei o  João da Cataguá, Sr Vergilio, Dorival, Sargento Pacífico, Paulo, Darci de Araras ...etc.

Faltando 5 minutos nos amontoamos no portal de largada e mais cumprimentos.
Brinquei com Sr Edson Vergilio " vou seguir o Sr, não posso perder-lo de vista ".
Sr Edson (68 anos) tem um ritmo de 5,4 m/Km e sempre vejo ele sumir na minha frente.
Dada a largada eu sabia que tinha que manter-me na esquerda para ser fotografado.




Olha Eu ai ...numero 164

Gustavo,  Fernanda(74)  e Diana ( esposa do Gustavo)



Ser fotografado na largada acaba atrapalhando e sempre deixo a velocidade para segundo plano... risoss.
Legal. Passei pela fotografa e com certeza sai na foto.
Agora é concentrar-me na corrida.
Muita atenção no piso de asfalto com remendos para todos os gostos.
Eu queria fazer uma boa corrida e manter minha média de 5,7 m/Km que consegui em Santos dia 16julho.
Aliás eu tinha por obrigação manter essa media porque em Santos corri 10 Km e agora só 6 Km.
Abaixar a cabeça e vamos correr.
Apesar do asfalto ruim era tudo plano e fica mais fácil manter a média.
Fui passando alguns e sendo ultrapassado também porque eu saí no meio e tinha gente boa atrás de mim.
Após a ponte percebi que o grupinho da frente começou a rarear e tentei aumentar meu ritmo para acompanhar a turma da frente.
Eu não podia aumentar muito porque não tenho treinado velocidades.
Meus treinos são de aumentar os Km para chegar em 16 Km.
Como 6 Km é rápido logo começamos a cruzar com a turma da ponta que fez o retorno e esta voltando.
Primeiro passou a moto e somente um corredor sozinho na frente, logo após outro corredor e meu amigo Marquinho em quarto lugar.
Tentei não olhar muito no pessoal para manter o ritmo.
Logo chegamos na rotatória e agora é voltar tudo de novo.
Observei o Sr Bicheiro (78 anos) na minha frente e com um ritmo bom.
Essa é a vantagem de sair na frente.
Normalmente em corridas de 10 Km eu consigo ultrapassar-lo mas 6 Km era pouco.
Será que hoje vou conseguir ultrapassa-lo ?
Apertei um pouquinho o ritmo mas preocupado com uma caimbrã ou algo parecido.
No 4 Km alguém começou a conversar comigo, respondi pouco e procurei deixa-lo para trás.
Não queria perder o Sr Bicheiro.
Chegando na ponte 5 Km eu consegui alcançá-lo e corremos um pouco juntos.
Brinquei com ele "150 anos" somando nossa idades.
Passei ele devagar mesmo porque ele é osso duro de roer (um velho corredor de 1/2 maratonas).
Estranhamente cheguei em meio de vários corredores o que para mim foi novidades.
Minha esposa(fotógrafa) estava lá a posto, pousei para as fotos e depois passei pelo portal.


























34,58 / 6 Km = 5,76 m/Km













         

Melanc banana, gatorade, açai com granola e água a vontade inclusive para as visitas e parentes.
Minha esposa com dores no joelho se acomodou num banco e deixou a maquina comigo.

Entrei na fila para a medalha, entrega do chip, frutas,...etc.



Damaris minha esposa, Sr Antonio Pires Bicheiro e esposa




E agora fim de festa unindo os colaboradores e equipes


O número 106 é nosso querido amigo(Preté)JOSÉ ANTONIO TEIXEIRA LEITE,
Diretor da ACP e um dos responsáveis por esse maravilhoso evento.
....................... Parabéns PRETÉ...............................
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Após o último troféu e últimas palmas vamos para casa com a sensação de mais uma etapa vencida.

............ Vejam as fotos abaixo.......................

Recomendo clikar com o botão direito do mouse ( abrir outra aba ).

...........minhas fotos clikar AQUI

........... fotos da SELAM

..........fotos do Edson....Clikar AQUI

..........outras fotos

Agora é esperar a corrida ( 5 Km GAZETA dia 21 de agosto ).

Osmir Foltran