segunda-feira, 24 de novembro de 2014

4ª SPECIAL Run - Inter Tênnis - 23/Nov/2014.

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================  Treinos ========================
Treinos de 13 Km asfalto/terra/grama
Exercícios intercalados.
Um dia exercícios e outro corrida.
Pronto para os 10 Km na ESALQ.
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Rapidinho peguei o Kit no sábado.
Recepcionado pela carismática Ariane Belardin.
Encontrando os fanáticos: Preté, Beto Marques, Rogério, Clayton, Marcelo, Vivi..etc.

=============== Jardim podado ==============
Na sexta passei no túnel da ESALQ para pesquisar um bom local para a Damaris ficar.
Fiquei triste pois a grama tinha sido podada.
Vejam as fotos que dizem por si só.

============ Largada as 8:00h ==================
Como sempre eu e o Luiz Gutierrez com sua esposa somos madrugador.
Mas o Ivan e a Paula tbém caíram da cama cedo.
A Paula testando sua nova aquisição.
Uma maquina fotográfica que tira fotos sequencias ( tipo metralhadora).
Tbém ganhei um presente. << Obrigado Gutierrez. >>.

Outros fanáticos.
Rose, Selma Joanone, Cecilia, Jéssica, Luise, Paula, Nilton, Vivi..etc..
A Rose muito animada estava voltando de uma lesão complicada. Boa sorte Rose.
A Luise tbém voltando mais preparada com treinador a tira colo. Boa sorte Luise.
A Paula Plaza sempre animada se preparando para mais um pódio.

=========== 5 Km saindo antes ========
Após tirar algumas fotos pifou a bateria.
Pilhas usadas temos que jogar no lixo.
Devo ter misturado pilhas novas com usadas e..snif..snif.

====================== 5 Km Largando  =============


================= 10Km largando 10 minutos após. ======

Sai no fundão com os sossegados como eu.
Um papo rápido com o Victor e sua esposa Elisangela estava aniversariando.
<<<<<<<  Parabéns Elisangela.  >>>>>>>>>.

Dada a largada e vamos nós para mais uma de 10 Km.
As fotografas Vera Gutierrez e a Paula de plantão.
Nos sentimos uns Quenianos partindo para mais uma conquista.
foto: Paula Elisa.
Após 4  quarteirões e chegamos no túnel.
Minha esposa atenta captando nossa passagem.

                               foto: Eu chegando no túnel.


Entramos na ESALQ correndo no paralelepípedo.
Entramos num asfalto ótimo e descendo.
Ao meu lado um jovem atleta: " Vou correr com o Sr. Foltran ".
Vamos lá, acelere então.
Inicio de corrida mas não podemos perder os melhores trechos.

" Vamos lá Juliana. Temos que alcançar o Jose Bertuluci".
Brinquei com a Juliana que tbém estava enfrentando os 10 Km.

Devagar fomos passando alguns mais sossegados.
A placa dos 2 Km ficou para trás e chegamos no cruzamento dos 5 Km e 10 Km.

Viramos a esquerda e já comentando a subida que enfrentaremos no Km 6.
Boas corridas tem que ter uma referencia para ser lembrada.
Essa subida valoriza o evento SPECIAL RUN. Parabéns a Ariane.

Descendo e tentando acelerar. Meu parceiro do lado firme.
Na frente meu vizinho Victor Corte Real e amigos.
Também um casal que fomos trocando posições.
....
Logo a moto voltando escoltando os atletas de ponta.
Dejair, Apolo, Almir...etc.
Natália, Karla, Paula..etc.
Sempre gritando com os conhecidos.

Descendo mas impossível acelerar.
Essa descida tem muitos remendos no asfalto.
Logo chegamos no fim da mordomia.
Passamos por baixo do viaduto do futuro anel viário de Piracicaba.
Esse é o ponto de retorno.
              Agora era respirar fundo e subir, subir e subir.

Ainda descendo vinham Juliana, Bicheiro, Irma..etc.
A turma ao meu redor iam se revezando mas sempre juntos.
Aproximadamente 1 Km de subida.

Ao chegar no topo meu parceiro ainda fiel ao meu lado.
Mas o Victor e amigos se distanciaram na frente.
O casal tbém já estava na frente.

Para testar nossa velocidade uma maravilhosa descidinha.
Asfalto excelente.
Soltei tudo e fui ultrapassando o casal, o Victor e amigos...risos.

Assustei a turma. Eles não conheciam esse meu lado - tiros nas descidas -.
Mas o asfalto tem que ser ótimo.

Dai para frente passei a puxar a turma.
Eles foram me alcançar no túnel.
A Damaris atenta fotografando.

...... passando no túnel.
Juliana vc é o máximo.
     As pessoas perguntam porque eu corro. Vendo essa foto precisa dizer mais alguma coisa ?
       A sensação de finalizar uma corrida de 10 Km é indescritível.




A chegada foi pura diversão.
..
fotos da chegada.
             Observem que o Henrique está filmado com um celular.
              Aguardando o filme para enriquecer nossa corrida.


Agora era hidratar, comer uma fruta e aguardar a entrega dos troféus.

Quanto fui fotografar a entrega, já tinham terminado os 5 Km e começaram a entrega dos 10 Km.
Parabéns, Aprovei. Os atletas e familiares querem voltar para casa logo.
Alguns eventos demoram muito na entrega dos prêmios.
Quando  terminam a maioria já foi embora.

Fim de festa e voltei para casa manusear as fotos.







                        ====== meu tempo oficial ======

============= Homenagem ao Preté - José Antônio Teixeira Leite ====================
   Esse homem parece de ferro ou aço. Tem uma dedicação ao esporte como ninguém.
   Humilde, conhecido por todos, admirado, invejado e estimado.
                       <<<<<<<<  Parabéns Preté  Ultramaratonista >>>>>>>>>>>>>>




===========================  entrega dos prêmios ===============

                    Geral 10 Km
..
                        Geral 10 Km
...   
             Geral 5 Km
....

          Geral 5 Km

...................................... Faixas etárias ................................................................................
=================== 10 Km Feminino.  ==============

=================== 10 Km Masc.  ===================


====================== 5 Km Masculino =================









==> Quando alguém não comparece para receber o premio, gera sempre uma dúvida.
==> Observem os atletas de 70 até 99 anos.

==================== 5 Km Feminino ==================







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....==> Quando alguém não comparece para receber o premio, gera sempre uma dúvida.

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.... Fotos clikar ...Album1  ...  Album2...ou   Album3....

.....Resultados  do evento....... Corpuseventos.
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Para curtir meu Blog clikar.....CORREReBlogar....
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segunda-feira, 17 de novembro de 2014

1ª CORRIDA PEDESTRE CEAD - Rio das Pedras - 15/Nov/2014.

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================  Treinos ========================
Corrida num dia e exercícios no outro.
Estou tentando aumentar minha velocidade media com acelerações.
Acelero tanto na grama como no asfalto.
Pronto para os 7 Km em Rio das Pedras.

Atenção: aviso para a Sandra Ferreira e outros que se espelham nos meus treinos.
Sigam sempre as recomendações dos professores.

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Como pegamos os Kits no sábado podemos chegar mais tarde.
Rio das Pedras é pertinho de Piracicaba. 19 Km ( 25 Minutos).

Eu, minha esposa Damaris e o Luiz Gutierrez chegamos cedo em Rio das Pedras.
Já encontramos o Odair, Graciela com o Marido, Gustavo da BIO Fitness e sua equipe....etc.

...






============ Largada as 9:00h ==================
Após aquecimentos todos se acomodaram no portal.
Dada a largada e .....vamo que vamo.
Aprox. 200 atletas saíram forte para correr os 7 Km.
Prova considerada curta e rápida.
Eu saí no fundão lembrando que já tinha corrido no sábado.

Devagar fui aquecendo e me adaptando.
Devagar fui alcançando os retardatários.
Irma, Helenice, Bicheiro, Michelle, Eunice, Daiene..etc.

O Maurício seguiu ao meu lado e corremos juntos por um bom tempo.
Alcancei outro atleta e tbém seguimos juntos por um tempo.
Subindo ele resolveu diminuir.
Segui em frente e agora na minha frente duas atletas distantes uma da outra.
Estava difícil diminuir a distancia.

Alcancei o Taynan ( BIO Fitness ) orientando um aluno.
Alcancei o Sérgio ( ESPAÇO PHISICO) orientando o Claudecir.

Agora descendo soltei tudo e me aproximei da corredora.
Seu numero caiu e peguei para ela.
Seguimos trocando posições.

Começamos a encontrar a turma do " Esta chegando. É logo ali. ".
Da maneira que eles incentivam parece que virou a esquina e chegamos.
Mas viramos a esquina e uma respeitável subida que não dava para ver o fim.
Minha parceira reclamou. " Como !!?? Logo ali. "

Ainda faltavam uns 700 metros.
Seguimos lado a lado.
Fim da subida e uma deliciosa descida.
Agora sim dava para ver o portal.


Minha esposa fotografando e aproveitamos para pousar para as fotos.
                                      Osmir e a Mariana chegando.
Como faltavam uns 50 metros e descendo.
Convidei minha parceira ( Mariana) para uma acelerada final.
Sai na frente acelerando e ela me seguiu.
Chegamos no portal numa ótima velocidade.

Entreguei um crachá que guardei no bolso para o controle.
O controle foi manual. Sem chips.

Mais algumas fotos para recordação.
..fotos da chegada.

==============  GPS do Luiz Eduardo Gutierrez ================


=========  entrega dos troféus =======
Todos fomos para o patio da escola Barão de Serra Negra.
Os primeiros da classificação geral foi fácil e rápido.








Porém na classificação por faixa etária houve muita confusão.
....aguardando resultado no site www.runnerbrasil.com.br


Depois de muito esperar resolvemos voltar para casa.


Um merecido banho e vamos manusear as 2.000 fotos.

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....Vamos prestigiar a equipe . Clikar em cima >   BAGACEIRAS ...< Clikar em cima ...
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====== meu tempo oficial aguardando..======

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......Minhas fotos da corrida clikar...Aqui.

.....Resultados  do evento aguardar.
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