segunda-feira, 29 de abril de 2013

Corrida do Rei - Holambra 28 Abril 2013 - 10 Km



============== Treinos  =================================
Corrida um dia e exercícios no dia seguinte.
Corro em terrenos variados.
Aumentei o percurso e estou correndo acima de 14 Km
Inicio com rampas e depois asfalto/terra/grama.
Essa semana fiz 30 X 3 andares = 90 andares.
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Meus joelhos continuam sendo meu limite.
Toda vez que me aventurei a correr acima de 16 Km um joelho ou outro reclamou. Devagar eu chego lá.

========= Largada as 9:00h em Holambra ============
Saímos de Piracicaba as 6:00h.
O Sr José Antônio Teixeira Leite (Preté) foi comigo.
Houve algumas mudanças de última hora e minha passagem por Campinas foi adiada.
Minha esposa (fotógrafa) trabalhou na campanha da vacinação e preferiu ficar na cama no domingo de manhã.

O Adalto se prontificou oferecendo carona.
Imaginei que ele residia em Iracemápolis devido a camisa da equipe ser de Iracemápolis.
Desencontro total e acabamos indo em dois carros..tch..tch.

======= testando o Cadarlastic ============================
Continuo testando o Cadarlastic. Tranquilos e eficientes. Parabéns ao meu amigo Murilo Grossi que fabrica esse produto.  http://www.cadarlastic.com.br/
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As 7:30h já estávamos em Holambra com os Kit/Chips em mãos.
O Preté conhece o percurso e não pagamos pedágio.

Ampliando a passagem por Limeira.

Na chegada meu amigo Gustavo nos recepcionou.
Ganhei um lindo presente. Aliás dois presentes.
Um lindo vaso com folhagem e uma caixa de bolachas recheadas.
Obrigadão Gustavo. Essa bolacha é uma praga..rs.
Não consigo para de comê-las.
                                  
                                    Corrida em SOCORRO.
Voltando para o carro recebemos o folheto da corrida em SOCORRO dia 26 de maio de 2013 às 9 horas.
Porém essa data temos a corrida Parque Jequitibá em Piracicaba.
..
          Conhecidos do Gustavo, João, Preté e Gustavo


Tbém outra agradável surpresa.
O Antônio Fonaro e amigo estavam lá para correr tbém.
O Fonaro é um velho amigo de Campinas que encontro nas corridas.
Vamos lá Fonaro mais uma corridinha juntos.

                   Preté,  Benedito Costa e Antônio Fonaro.

Mais amigos chegando.
Maik, Keli e Alan de Araras.
Velhos amigos e fanáticos atletas tbém.
Valeu pessoal.
                    Maik, Osmir, Keli e Alan.

Outra surpresa.
Meu amigo de pódium Darci da AAA de Araras.
Adorei encontrar seu Darci que tem uma velocidade próxima a minha.
                            Darci e Osmir.

Chegou tbém o Adalto de Piracicaba e fotos e mais fotos.
O Adalto é tbém outro corredor que se apaixonou pelas corridas de rua.
Valeu Adalto. Saúde é o que interessa.
 

              Darci da AAA de Araras e Adalto de Iracemápolis.

Mais fotos de recordação.

           Osmir, Antônio Fonaro, Darci e Benedito Costa

O tradicional moinho de vento ao fundo.
Lindo lugar e tranquilo.
Uma brisa suave, um dia maravilhoso.


Eu com o pé no enorme sapatão.
Holambra tem ótimos lugares e bonitos enfeites.
                    Eu com o pé no enorme sapatão..rs.

Magno da equipe TRIACTION de Americana.
O Magno é um corredor de ponta. Sempre está nos podiuns.

                        Magno e esposa.

Mais fotos ao lado do Moinho.
Amigo de Araras.


                                  Maik, Keli, Alan e Cesar.

Leandro outro Piracicabano que adora correr e tbém está sempre nos podiuns.
 
                              Osmir e Leandro

Nosso amigo Preté com mais de 600 corridas demostra a tranquilidade de um corredor experiente.
Mais parece que ele está a beira mar esperando uma cervejinha..rs.
                                   Valeu Preté.


É lógico que meu amigo Roberto não podia faltar.
Eu pensei que o Roberto fosse de Sorocaba.
Mas ele é de Itu.
70 anos e corre muito. Sobe sempre no pódium tbém.
                      Osmir e Roberto de Itu

Fizemos amizade com a Ana do site OlhonoAtleta.
Muito simpática a Ana.
Abração Ana e com certeza nos encontraremos em outras corridas.
 
                    Roberto e Ana.


Faltando pouco tempo para a largada a turma começou a se aquecer.
                        Gustavo e Adalto.

Atletas se aquecendo.




Todos preparados para a largada.
Um lugar maravilhoso. Poucos corredores.
Todos concentrado aguardando a corneta.














====== Dada a Largada 10Km e 5Km juntos ============
Aproximadamente 300 corredores.
Tocou a corneta e vamo que vamo.
O percurso é desconhecido ou seja surpresa até para o pessoal de Holambra.
Sai junto com a Turma de Araras.
O Fonaro e o Darci sairam um pouco a frente.
Sossegado como sempre fui me ambientando.
Asfalto bom. Um pouco rugoso mas bom.

Seguimos em frente e cones separando a rua larga em duas.
Todos obedientes seguem a direita.
Para ultrapassar eu e mais alguns entramos a esquerda e vamos acelerando devagar.

O sol brilha livre no céu.
O clima esta um pouco quente mas suportável.
Um pequeno aclive facilitando a todos melhorar o ritmo.
Via-se os corredores na frente formando aquela enorme cobra.

Viramos a esquerda e avistei a camisa verde do Fonaro.
Devagar aquele amontoado de corredores começou a rarear.
Sempre tentando ultrapassar mas sem exagero.

Como não conheço Holambra não consegui memorizar o percurso e após algumas avenidas e ruas alcancei o Fonaro.
Corremos um pouco juntos e conversamos.
Ele parou no posto de água e resolvi não parar.
Ainda não aprendi a beber água correndo e sempre afogo.
Resolvi tocar em frente.

Após alguns sobe e desce chegamos num cruzamento: a turma do 5 Km seguiu em  frente e nós dos 10 Km viramos a direita.
Lembro que o Funaro brincou com o amigo que correu 5 Km.
E tbém gritou que não podia perder o Osmir de vista..risos.

Segui em frente e logo vi o Darci longe na frente.
Ter uma referencia é ótimo para manter um ritmo forte.
Alcancei um corredor alto de pernas longas.

Ai começou a briga. Eu o ultrapassava nas subidas.
Mas ele logo dava o troco no plano ou descidas.
Engraçado que ele andava nas subidas mais duras.
Com aquelas pernas longas era difícil ultrapassá-lo mesmo ele andando.

Sempre atento no Darci lá na frente e brigando com o rapaz alto.
Deu para notar que o Darci estava no mesmo ritmo e nossa distancia não diminuia.

Corri tempo ao lado de uma corredora mas depois ela ficou.
A briga com o pernas longas continuou.
Faltando 3 Km aprox. uma descida maravilhosa e longa.
Soltei tudo que podia mas o pernas longas se distanciou na frente.

Vi o Darci e percebi que era impossível alcançá-lo.
Eu estava sozinho e as vezes corria no meio da av. outras vezes corria rente ao acostamento.
Alguns carros começaram a ultrapassar e isso preocupava.

Fim da deliciosa descida e uma longa e temerosa subida.
Abaixei a cabeça e sempre forçando a respiração toquei em frente.
Com certeza faltavam 1.500 metros para finalizar os 10 Km.

Ali estava um teste duro para os atletas.
Quem se preparou chegaria bem.
Mas quem resolveu correr sem muito treino com certeza ia sofrer no final.
No meio da subida uma voz conhecida.
O Alan me alcançou.
Papo rápido e ele seguiu em frente.

Fim da subidona e o portal logo a vista.
Passando do lado do meu carro o Adalto com o celular me fotografou.
Obrigado Adalto. Essas fotos são valiosas.

Cheguei e como sempre de braços abertos.
O cronometro marcando 01:00:12 aprox.
Fiquei feliz. Com certeza consegui um SUB60.
Um percurso com muitas subidas que atrapalha o ritmo.

Tirei a maquina do bolso e comecei a fotografar os que iam chegando.













                                Chegada do Antonio Fonaro
Valeu Fonaro. Venceu uma corrida dura.
Várias subidas e finalizando os 1.500 metros com uma longa subida.

Como não tinha bebido água no percurso era prudente eu me hidratar urgente.
                                   Recebi minha medalha.



Um delicioso copo de água geladinha.
Frutas e vamos a premiação.
Não me preocupei com as fotos do pódium.
Como seriam poucos os premiados com certeza apareceriam muitas fotos na NET.


Fim de festa.
                                                   Osmir, João, Adalto e Preté.


                                                               Gustavo e familia.
                                       Parabéns Gustavo. Lindos filhos e esposa.



" O Sr é o Osmir ? Que tem o calendário ? ".
Mais uma leitora dos meus Blogs e calendário.
Tiramos uma foto como recordação.
                              Obrigado Ana Claudia. Logo nos encontraremos em outras corridas.


Resolvemos voltar para casa.
Uma grande festa estava sendo comemorada na colonia Holandesa.


Voltamos para casa e após um merecido banho fui organizar as fotos.


======================= Meu tempo Oficial ========================


                     Maravilhoso tempo 10 Km com muitas subidas.
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======================  tempo da turma  ========================

================  Vamos aos Pódium ===========
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