segunda-feira, 27 de junho de 2016

7ª corrida TURÍSTICA Piracicaba 26/06/2016 - 5Km/10Km

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============ corridas na região ============

3.000 atletas inscritos na 7ª corrida TURÍSTICA.
Alem da corrida Turística ser famosa aconteceram poucos eventos na região.
Ou talvez os eventos não se arriscaram a concorrer com a 7ª Turística.
Sempre é uma festa com todos se encontrando mas sobram poucos pódios.
Menos que 104 atletas premiados é pouco para 3.000 inscritos.

----------- pódios 5,5Km/10Km -------------
Troféu aos 5 primeiros colocados da categoria geral.
Medalhas aos três primeiros colocados das faixas etárias Masc e Fem.
- 14/19 anos; 20/29 anos; 30/39; 40/49; 50/59; 60/69 e acima de 70 anos;
Total = 5Km (5M + 5F + 21M + 21F) +  10Km (5M + 5F + 21M + 21F) = 104 premiados.

===================== treinos  =======================
Frio e outras atrapalhações enfraqueceram meus treinos.
Mas consegui 12 Km na grama e poucos exercícios na academia AAL.
Pronto para os 10 Km no domingo.

=========== Kit no sábado ==================
Peguei tbém Kits para o Nivaldo e amigos de Cordeirópolis
Chip descartável e uma linda camisa verde.
O Parque da Rua do Porto estava uma festa com a corridinha Kids.

Encontrei alguns dos fanáticos atletas.
Cicero, Marcos, Cecilia e Selma Joanone, Jose C. Castilho, Silvio Natal e família, Fabio..etc.

=============== Largada 8:00 h e 8:10h  =============
Correr em casa é sempre mais sossegado.
Acordar mais tarde, conhecer a maioria dos atletas e saber os detalhes do percurso.
Percurso novo com uma novidade. Largada e chegada em lugares diferentes.
As 7:00 horas já estava no portal para entregar os Kits.
Em geral o clima das corridas é de festa e ali não podia ser diferente.
O microfone já começou a fazer barulho com o Tarek mostrando sua performance.
Após aquecimentos da maioria o Tarek já avisou para os atletas dos 5 Km se acomodarem no portal.
Tirei fotos no geral e me ajeitei para captar a largada dos 5 Km.
Umas 1.600 pessoa largaram ali.
========== dada a largada dos 5 Km ========
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                                    Edson (3275) AACORUJA - Jaguariúna.

Novamente o Tarek avisou para a largada seguinte dos 10 Km.
Tirei algumas fotos e fui me acomodar no fundão.

========== dada a largada dos 10 Km ========

Após 1 minuto e 30s passei pelo portal.
Outros 1.550 atletas largaram juntos.
Rapidinho chegamos na ponte e a Damaris me captou.

Entramos na Av. Cruz. do Sul velha e conhecida dos Piracicabanos.
Apesar de encontrar os retardatários dos 5 Km a avenida estava livre para acelerar.
Até o momento eu não sabia se conseguiria terminar o trajeto todo.
A semana foi de treino ruim, dentes incomodando e uma costela quebrada ou trincada.
Não gosto de reclamar mas o frio tbém foi meu inimigo.
Apesar de tudo revolvi acelerar um bocadinho e sentir o corpo.
Ao meu redor alguns atletas no meu ritmo. A maioria mulher.
" Sr Osmir vou correr com o sr. " A Elô chegou ao meu lado e seguimos em frente.
A partir dai começamos a cruzar com os atletas de ponta.
Gritos e mais gritos. Quase todos conhecidos.

Trocamos posições com a Larissa que estava tentando acompanhar sua mãe Adriana Gibin.
Corria, cansava, parava e repetia tudo novamente.
Alcançamos tbém duas atletas da FitLabore sobre o novo projeto implantado pelo professor Rogério.
Uma atleta mais experiente  (PACER Fit )vai orientando o ritmo da parceira.

No Km 4 chegamos no retorno da Av. e ultrapassei o n. 3111 Antonio Lopes de Souza ( 88 anos).
Quando vi na relação de inscritos um corredor dos 10 Km com 88 anos desconfiei que seria um jovem tentando pagar meia inscrição.
Mas ele estava ali menos acorcundo que a Terezinha de Jaboticabal que corre bastante inclinada.
Tranquilo num ritmo bom. É logico que o Bicheiro me veio a mente.

Comentei com a Elô que tenho dificuldades com asfalto remendado do qual estávamos passando.
E também corridas noturnas já tirei no meu cardápio.
Logo voltamos na Av. Cruz. do Sul onde o asfalto é ótimo.
Ultrapassamos a Zuma da murakami, e logo alcançamos a Adriana.
Todos os pontos de agua paramos um tiquinho para melhor saborear aquele precioso liquido.

Quase no final da Av. encontramos a Miriam parada e triste com uma dor danada na perna...snif...snif.
Não tinha nada a fazer do que voltar andando devagar.

Novamente a Damaris captou nossa passagem.

Entramos no pior trecho dos 10 Km.
Estradinha de terra exigindo atenção redobrada.
A Elô comentou que o joelho tem atrapalhado seus treinos e corridas.
Mas até ali estava tudo bem.
Eu nem comentei que estava correndo com a costela trincada porque esqueço das dores na corrida.
Continuando sofrendo na estradinha de terra.
Foi rápido e chegamos no Engenho Central.
A Mirella sempre ao nosso lado tbém.
Uns 300 metros de piso tipo calçada e entramos na passarela de madeira.

Uma foto para recordação. Dia nublado e o Rio Piracicaba no fundo.
Tbém a Passarela de concreto.

Entramos na Av. Beira Rio e agora era só manter o ritmo para chegar.
Rapidinho avistamos o portal e alegria total de mais uma conquista.
A Damaris foi rápida e saiu da ponte e estava ali no portal de chegada.
Quem diria!!??  Academia esta deixando minha esposa um cisco..risos.

    No fundo vemos a Mirella ( de branco) que correu o tempo todo conosco.


=========== Chegada é só alegria. É pena que passa muito rápido =======

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              Família Gibin, Zuma e Claudia-murakami, Roberto-RTraining e Tarek nosso locutor....etc.


  Sr Antonio L. dos Santos (88anos), Miriam-RTraining, Mirella,..etc

=============== resultados dos 70 Mais =====

========== foto dos pódios ============

As fotos estão nos... albumA1 e albumA2.. Clikar AQUI.

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Fim de festa
Em casa manusear as 2.100 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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segunda-feira, 20 de junho de 2016

10ª Inclusão AINDA Limeira 19/06/2016 5Km/10Km

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======== corridas na região ==========

Muitas ótimas corridas na região. Fica difícil escolher.
Os atletas se dispersam e sobram mais pódios para todos.
Vamos para Limeira que tem pódios para faixa etária 70 mais.

===================== treinos  =======================
Brrr...muito frio atrapalha os treinos de todos.
Consegui fazer o minimo. Uma corrida de 12 Km asfalto/terra/grama.
E reforços na academia ao ar livre.

Pronto para os 10 km em Limeira no Horto florestal.

=============== Largada 9:00h 5/10 Km ========
De carona com o Luiz E. Gutierrez as 8:15 horas já estávamos no Local.
As esposas devido ao frio resolveram ficar na cama.
Local tranquilo. Parque com uma agradável lagoa
Camisa muito bonita e chip descartável.
Prêmios em dinheiro só para os atletas deficientes.

============ atletas presentes. ==================
Muitos carros, Estacionamento lotado.
Porém poucos atletas. De Piracicaba menos ainda.

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============= dada a largada ================
Após aquecimentos todos foram para o portal.
Tirei algumas fotos e apareceu um anjo para ficar fotografando com minha maquina.
Todos juntos 5Km e 10 km e foi dada a largada.


Já conhecido o percurso é muito legal com ótimo asfalto.
Uma pequena descida, entramos na rodovia e subindo.
Esse local é muito bonito porque forma aquela cobra toda colorida.
Devagar fui procurando meu melhor ritmo.
Como sai no meio estou sendo muito ultrapassado.

Chegamos no 1º Km e logo os atletas de ponta já estavam voltando.
A partir dai eu vou ficando mais livre deixando alguns para trás.
Um ponto de água e chegamos no retorno dos 5 Km.
Tomei um gole tranquilo e segui em frente que sou da turma dos 10 KM.
Como sempre vou ficando sozinho.
Logo uma atleta me alcançou e com passadas largas foi deixando eu para trás.
Tentei segui-la mas treino fraco corrida fraca.
Não demorou muito e os atletas de ponta dos 10 Km começaram a cruzar conosco.

Em dado momento ficamos todos uniformizados com camisa verde limão.
A equipe 4You tem um lindo uniforme verde limão.
Os quilômetros foram passando e logo chegamos na Rua Martinho Gragone.
Esse trecho é um asfalto ruim todo remendado onde requer atenção para não tropeçar ou torcer o pé.
Chegamos no retorno e o Fumaça estava distribuindo o elástico.
Esse elástico é a garantia de que chegamos até ali.
Um abraço no Fumaça e segui em frente.
Outro ponto de água e parei um bocadinho para curtir aquela delicia.
===============  relembrando  =============
Nesse ponto lembrei do Bicheiro que sempre eu cruzava com ele aqui. Viveu feliz fazendo o que mais gostava.
Na maioria dos retornos eu cruzava com ele e dava um grito de incentivo.
Cruzei aqui tbém o ano passado com a Luise orientada pelo filho Tiago.
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Seguindo em frente e entrei na rodovia novamente.
Uma placa de 6 Km indicando que mais da metade já ficaram para trás.
Na minha frente um atleta jovem da 4You com a professora puxando. Atrás acho que duas ou três atletas.
Tentei alcançar a dupla que as vezes caminhavam.
Mas quando a distancia diminuía eles corriam.
A medida que o tempo passava eles se distanciavam..snif..snif.

A volta é sempre mais sossegada e correndo sozinho mais tranquila ainda.
Chegando e entrando no Horto.
Ao longe avistei a fotografa que paciente me esperou.
Muito feliz cheguei imitando avião.


================== Chegada ==================
Chegada é sempre a melhor parte.
Estava muito bem e nem lembrei da desaceleração.
Mas uma coisa eu fiz no percurso. Bebi muita água.
Fotos da fotografa e do Luiz E. Gutierrez.

================= servi de coelho para a Viviane ( 710) ============
Também muito feliz chegou a Viviane. Ela seguiu meu ritmo.
É ótimo quando alguém na frente serve de coelho. Parabéns Viviane.
       Me procure nas próximas corridas para mais fotos.


================= Na chegada tbém a Andreza e o Alex ===============
Corremos juntos os 5 Km finais em Iracemápolis. Valeu Andreza e Alex ( os irmãos AA).
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============ felicidade geral ===============
         O Luiz E. Gutierrez ficou em 3º lugar no pódio e eu fiquei em 2º lugar ( meu 49º pódio).

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Fotos e cobertura da Grazi De Nadai no Facebook..clikar AQUI

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======== pódios =========
Vejam as fotos no Álbum.... Clikar AQUI.

=============== 5 Km Feminino =============





=============== 5 Km Masculino =============
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=============== 10 Km Feminino =============






=============== 10 Km Masculino =============






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Fim de festa
Em casa manusear as 500 fotos.
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