terça-feira, 31 de outubro de 2017

1ª corrida Bio Run - Piracicaba 29/10/2017

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============ corridas na região ============
Várias corridas no domingo e duas no sábado.
Para os atletas sempre é difícil escolher.
Alguns mais fanáticos correm no sábado e também no domingo.

Por comodidade escolhi correr 5 Km no domingo em Piracicaba.

================== treinos ====================
Treinos de 10 ou 12 Km e fortalecimentos.
Pronto para os 5 Km no domingo.
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=============== 3 MAIS eventos ==============
Ao pegar o Kit no sábado na BIO Ritmo encontrei o Prof. Aragão e equipe com nova empresa de eventos.

Parabéns pessoal e sucesso na nova empreitada.
Consegui mudar minha corrida para 5 Km. No site só tinha opção para 10 Km - Idoso.


========= Largadas: 7:30h - 5/10Km ===============


Chegamos cedo. Sr Edson V. Ponchio e Eu.
Para mim tudo era novidades.
Lugar muito bonito e ótimo para esportes.



====================== largada =================
Após aquecimentos foi dada a largada. 5Km e 10 Km todos juntos.
Fotografei a maioria aguardando a largada. 500 atletas animados e um tempo excelente.
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Sai  no fundão. Sem apertos porque a pista é muito larga.
Percurso de 2.400 metros novo e desconhecido.
Para os atletas dos 10 Km terão que dar 4 voltas.
E para nós dos 5 Km daremos 2 voltas.
Saída e já uma respeitável descida. Asfalto excelente.
Tempo nublado e ótimo para correr.
Analis, Tailla, Priscila..etc e vamos nós tentando acelerar.

Percurso divertido porque a todo momento podia-se ver quase todos correndo.
Devagar os mais rápidos vão se distanciando e vamos ficando e um grupinho menor.

Uma subida mais difícil e voltando mais próximo ao portal.
Logo vencemos os 2.400 metros e cruzamos uma vez o portal de largada.
O Alexandre fotografando e se divertindo.
Percurso excelente para fotos.

foto da primeira passagem pelo portal.
E vamos nós para a segunda volta. Analis, Tailla, Priscila..etc.
Agora cruzando e sendo ultrapassados pelos corredores de ponta.

Tinham atletas em todo o percurso colorindo o Autódromo.
Gritando sempre com os amigos fomos chegando no final da prova.
A Mine e amigos recepcionando o pessoal chegando.
O Alexandre captando nossa chegada.


Cheguei sossegado comemorando uma ótima corrida.

================ Chegada =================
Chegada é sempre o melhor da festa.

Água, medalha, lanche e frutas.
Fui até o carro trocar a roupa que estava toda molhada.

Vamos para a premiação.
Uma chuvinha fina forçou a mudança do local da premiação.
Seria sob umas maravilhosas arvores mas paciência.

Consegui meu pódio número 76. Alegria total.

Recebi a medalha do Benedito Gianette. Uma honra.


Para ver as fotos e só clikar AQUI.

Para ver fotos no Face do Alexandre Nascimento..Clikar AQUI

Resultados ..Clikar ..GPSControl.

===================  Pódios  =============







==============  5 Km Faixa etária  ===========
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====================  10 Km faixa etária  =============












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Fim de festa
Em casa manusear as 330 fotos.
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segunda-feira, 23 de outubro de 2017

4ª Mais Saúde - Piracicaba 22/10/2017

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 4ª Mais Saúde - Piracicaba 22/10/2017




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============ corridas na região ============
Ótimas corridas na região. Difícil escolher onde correr.

Escolhi correr 5 Km aqui em Piracicaba.


================== treinos ====================
Treinos de 10 ou 12 Km e fortalecimentos.
Pronto para os 5 Km no domingo.
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========= Largadas: 8:00h - 5/10Km ===============
Chegamos cedo e estacionei numa rua próxima.
O Sr Edson Vergilio Ponchio foi de carona.
Tempo nublado ameaçando garoa ou chuva fina.
Correr em casa é sempre amigos e mais amigos.
Fotos e mais fotos. Alegria total.
A garoa começou forçando a maioria procurar abrigo.
Fiquei um pouco embaixo da cobertura principal.



====================== largada =================
Após aquecimentos foi dada a largada. 5Km e 10 Km todos juntos.
800 atletas saindo para mais uma divertida corridinha.
Fotografei a maioria aguardando a largada.
Estava preocupado em não molhar a maquina.
Sai  no fundão tranquilo.
Fotos do Alexandre sempre alegrando os atletas.


O dia estava  ótimo para correr e percurso desafiador.

                           Osmir saindo para mais uma divertida corridinha.
Duas subidas para a turma dos 5 Km e 4 subidas para os atletas dos 10 Km.
Saímos de dentro do Centro CANAGRO e logo já estávamos descendo a Av. Francisco Luiz Razera.
Estávamos amontoados num lado da avenida.
Medade da avenida foi dividida com cones para descida e retorno.
Sempre procuram deixar uma faixa para os carros.

Isso dificultava ultrapassagens. Inclusive havia um cone derrubado.
Mas nada que tirasse a alegria total dos atletas.
Gritaria com os amigos era frequentes. Correr é um relaxante maravilhoso.

Retornando e subindo a Av. Francisco Luiz Razera foi ficando mais folgado.
Correndo com a Paula Elisa  que voltou à participar das corridinhas. Parabéns Paula.
Correndo na calçada e nos ultrapassando a Verônica levando seu cachorrinho.

Rapidinho passamos pelas ruas Antônio Morato e Salvador Coelho.
Percurso totalmente plano e ótimo.
Agora descendo a Rua Luiz Pereira Leite. Aliás grande parte da corrida será nessa rua.
Desce, sobe, desce e sobe castigando os atletas. Nesse percurso muitos andam para recuperar as energias.



Sempre cruzando com a turma voltando e depois os que vem atrás.
É muito divertido ir gritando com os amigos.

Fotos do Alexandre que usa sua moto para ficar em vários lugares e captar excelentes tomadas. Valeu Alexandre.




Agora subindo o pior percurso e ultrapassando alguns.
Fim da subidona e alcancei a Patricia. Vamos Patricia.
Ela resolveu me acompanhar e chegamos juntos comemorando mais 5 Km.

                                        Foto Alexandre Nascimento. Show. Alexandre.

                    Essa foto devo ao Fabio L. Silva. Valeu Fabio.
                                          Osmir, Patricia, Dani e Andreia. A chegada é um momento mágico.

Cheguei bem e comemorando uma ótima corrida.



================ Chegada =================
Chegada é sempre o melhor da festa.

Água, medalha, isotônico e frutas.

Vamos para a premiação.

       Selma e amigas fanáticas. Alegria total.


============ Parabéns ao casal  Veruska e Jean  que retornaram ========




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Consegui chegar em 4º lugar. O nível estava muito alto. Só feras.
Foi uma excelente corrida e curtindo os amigos fanáticos.

Para ver as fotos e só clikar AQUI.

Para ver fotos do Alexandre Nascimento no Face..Clikar AQUI


================ Pódios Cat. GERAL ============




=============== 5Km Fem ===========







==================== 5K Masc ============







============== 10K Fem ==============





============ 10K Masc ================







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Fim de festa
Em casa manusear as 400 fotos.
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