terça-feira, 28 de maio de 2013

corrida Parque Jequitibá 26 Maio 2013 - Piracicaba.

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============== Treinos da semana ==================
Corridas acima de 14Km asfalto/terra/grama.
Corrida um dia e ginástica no dia seguinte.
No começo da semana foi uma corrida animadora que rendeu muitas acelerações na grama.
Mas na última corrida foi meio ( de breque puxado ).  Sem explicações...tch..tch..
Pronto para a corrida de 8 Km no bairro Santa Rosa - Parque Jequitibá.

================ Kit e Chip ========================
No sábado as 11h já estava com os Kit/Chips em mãos.
Correr em casa é mais fácil.
A Gaia esportes fica próxima - Rua Dona Eugênia, 373.

========  Corrida as 8:30 horas aqui pertinho. =============
Acordei cedo como sempre, 
Dia frio e com neblina,
Um merecido café com frutas. e
Vamos para o local do evento.
Ao entrar para o bairro Santa Rosa uma fila de carros se dirigindo para o local.
Estacionando e assistindo lotar o estacionamento em poucos minutos.
Parece que todos resolveram chegar as 7:15 horas.

Eu já estava uniformizado porém todo agasalhado devido ao frio.
Resolvi ir até o portal encontrar com conhecidos e quem encontro na chegada ?
Meu amigo Luiz Gutierrez envolto na neblina. Ele foi aparecendo devagar do meio daquela fumaça..risos.
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       Luiz Gutierrez saindo da neblina.
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  O Djair outro fanático corredor que sempre esta no podiuns.
  Porém estava triste porque não conseguiu se inscrever tbém.
          Passeando e fotografando os amigos que iam chegando.





Fotos da turma chegando, aquecendo e passeando.
A esposa do Beto de Araras tbém estava fotografando e isso é ótimo porque sempre enriquece o evento.
Valeu Beto e esposa. Com certeza vou roubar muitas fotos suas.
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Os patrocinadores do evento fixaram 500 corredores somente para esse ano.
Isso pegou muita gente de surpresa.
Com a inscrição esgotada muitos corredores tiveram que procurar corridas na região.
Meus amigos Adalto e Preté foram para Artur Nogueira e Conchal.
Outros acabaram não correndo ou correram de pipoca mesmo.

==== Largada as 8:30 h para as mulheres ===
O locutor avisou que os homens largariam após.
Aproveitei e corri na frente para captar as atletas na largada.




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==== largada as 8:35 h para os homens ====



                Agradeço ao Beto e sua esposa. Essa fotos estão no FaceBook do Beto
                       http://www.facebook.com/betofotografias?fref=ts


Após tirar fotos corri até o fundo e vamo que vamo.
Saída com poucos atletas é sempre mais sossegado.
Percurso já conhecido seriam duas voltas de 4 Km para a turma dos 8 Km.
E tbém as duas piores subidas já estavam ali nos 2 primeiros Kms.

Abaixar a cabeça respirar compassadamente e vamos subindo.
Logo chegamos na rotatória e continuamos subindo.
Alcancei o Murilo, Alan e amigo de Araras SAYÃO.
Corremos um pouco juntos e depois tentei seguir em frente.

Descendo e logo outra subida.
Começamos a cruzar com os corredores de ponta e as mulheres voltando na pista ao lado da av.
A pista ao lado era de terra batida devido recuperação do asfalto.

Sempre gritando com amigos que eram muitos chegamos no retorno.
Voltando e logo chegamos no trecho de terra batida.
Terra dura compactada péssima para os joelhos.
Ainda bem que foi só uns 400 metros.

Descendo chegamos novamente na rotatória e já dava para ver o portal abaixo.
Sempre procuro aproveitar as descidas e corro tudo que posso.
Passamos pelo portal e agora correndo em meia pista ao lado dos carros estacionados.
A outra meia pista a turma voltando para completar os 4 Km.


É legal esses tipos de percurso porque curtimos os que estão na frente e depois ao retornar curtimos os que estão atrás...risoss.

Com portal visível mantive o ritmo lembrando que estava na metade da prova.
Passei pelo portal e a maioria parou completando os 4 Km.

Pela segunda vez estou subindo o mais duro trecho.
Agora quase sozinho.
Cabeça baixa e vamo que vamo.

Passei pela rotatória e mais uma subida.
São subidas curtas mas perigosas.
Exagerou no ritmo vc bagunça a respiração.

Os amigos gritavam mas o sol batendo no rosto ficava difícil reconhecer. Mas sempre eu gritava de volta.
A Lilian e a Fátima foi fácil reconhecer.

Após sobe e desce cheguei na rotatória e o Alan me alcançou.
Agora estavamos correndo juntos. O Murilo ficou para trás e logo cruzamos com ele.
Tbém cruzamos com o Maik e outros conhecidos.

Descendo naquele horrível chão de terra batida.
me fez lembrar a corrida de Americana.
Alcançamos a Kely esposa do Alan.
Um cumprimento rápido e tocamos em frente.

Uma subidinha e uma maravilhosa descida.
Seria só descida até o portal.
Eu resolvi soltar tudo e o Alan teria que me seguir.

Antes de chegar na rotatória alcancei a Fátima e a Lilian.
Corremos um pouco juntos e uma foto com o celular da Lilian.
Resolvi tocar em  frente aproveitando a descida.

Ao passar a rotatória o Kleber fotografando.
Valeu Kleber. Obrigadão pela foto.
                     foto ao passar a rotatória


Rapidinho cheguei no portal e agora faltando uns 900 metros.
O Alan me alcançou novamente e seguimos juntos.
Passamos pela rotatória e com o portal quase visível era queimar o restinho da energia que sobrava.

O Alan avisou que era hora do tiro.
Resolvi tocar normal se afobação.
O Alan tbém seguiu ao meu lado.


Passamos pelo  portal -00:47:00- e já com a maquina fotográfica na mão fui captando tudo ao redor.



    Devido ao sol forte não é possível ver o relógio com as cronometragem...tch..tch.




              fotos e mais fotos para recordação.


.fotos para recordação.
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Fim de festa aquelas fotos que todos querem sair..risos
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========  Resultados oficial ================================


========    8 Km em 47 minutos.  Ótimo resultado   ===========

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......... fotos do evento clikar AQUI.
............Resultados do evento ...Clikar AQUI
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo.........

segunda-feira, 20 de maio de 2013

CORRIDA HORTOLÂNDIA 7K. 19/05/2013

================ Hortolândia 19 de Maio de 2013 ================================
A corrida foi realizada no domingo (19 de maio), quando a cidade comemorou o aniversário de 22 anos.
O percurso de 7 km de corrida e 4 km de caminhada.
A largada foi a partir das 8h, na avenida Olívio Franceschini, em frente ao Terminal Metropolitano.
O evento foi realizado pela empresa Noblu Sports, com o apoio da Prefeitura. Atletas a partir dos 16 anos, de ambos os sexos. A caminhada foi livre. Foram distribuídos R$ 9 mil em prêmios, na categoria geral masculino e feminino.
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============== Treinos  =================================
Corrida um dia e exercícios no dia seguinte.
Aumentei o percurso e estou correndo acima de 14 Km
Inicio com rampas e depois asfalto/terra/grama.
Meus joelhos continuam sendo meu limite.
Vamo que vamo. Pronto para 7K em Hortolândia.
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========= Largada as 8:00h em Hortolândia ============
Saí de Piracicaba as 5:45:00h.
Por recomendação da NOBLU eu devo chegar uma horas antes e procurar meus Kit/Chip no guarda volume.
As 7:00h já estava tentando estacionar no local.
Pouquissimo estacionamentos e o jeito foi pedir autorização para entrar num enorme terreno vazio.

Puxei a fila e todos começaram a entrar tbém no terreno.
Sempre procuro um lugar fácil para a saída.

O ambiente já estava todo festivo e um alto falante exageradamente alto comentando sobre o evento e o supermercado GoodBom. Rapidinho peguei meus Kit/Chip.

Queria saber sobre o sentido da corrida para saber se o meu gráfico estava certo.
Conheci um sócio da NOBLU que confirmou o sentido sendo av. Olívio Franceschini abaixo. Conversamos um pouco e sugeri algumas coisas que Piracicaba adota.
Nem deu para conversar direito devido o alto falante muito alto incomodando.
Gosto de festas mas barulho ensurdecedor !!???.....  ninguém merece.
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Voltei para o carro colocar o uniforme da corrida e lanchar um pouco.


                      Equipe de Sumaré.
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                            Foto do Anderson, Juliano,.. e amigos de Piracicaba.

Acima do portal uma avenida maravilhosa e alguns corredores se aquecendo.



Logo foi anunciado o aquecimentos orientado por um professor.
Subi na escada do palco e tentei tirar algumas fotos.
Fotógrafo baixinho sofre..rs...




===========  Largada 7Km as 8:00h ==================================

Acima um leitor do meu Blog e relatos. Mas como estava para dar a largada nem pude pedir seu nome.

                     
 fotos da NOBLU.


Corri no fundo e vamo que vamo.
Aprox. 1000 corredores e caminhantes.
Saí  devagar no Zig-Zag.  Aprox. 00:00:48 marcando no cronômetro.

O primeiro desafio era o pior. Uma subida e 1.600 metros na av. Olívio Franceschini.
Aí era só voltar por ela mesmo mas descendo.


Começando a subida e alguém gritou meu nome. " Vamos Sr Osmir "
A Grasiela correndo ao lado.  Me ultrapassou e tocou em frente.
Retribui o cumprimento e me obrigou a aumentar minha velocidade para não perdê-la de vista.

A Grasiela é outra fanática corredora de Santa Barbara D´Oeste que está trazendo seu filho para correr tbém. Parabéns à Família Agizzio.

Subida é baixar a cabeça buscar uma velocidade econômica e tocar em frente.
Ao meu lado um jovem digitando no celular mostrando que tinha energia de sobra.
Ficou para trás mas logo me passou e seguiu em frente.

Atrás um grupo gritando muito mostrando que apesar da dura subida estavam se divertindo muito. Correr além de exercitar é um relaxamento total.
Sem muito o que fazer fui seguindo tentando não deixar a Grasiela sumir na frente.

Logo os corredores de ponta apareceram voltando na av. na pista da esquerda.
Mesmo sofrendo na subida procurei observar se algum era conhecido.
 Não vi ninguém. Havia poucos conhecidos.

Logo chegamos no retorno. Fim da subida e agora era voltar e soltar na descida.
Imaginei que na descida alcançaria a Grasiela.
Soltei tudo que podia mas estava difícil acelerar tudo que costumo fazer nas descidas.
Hoje não era meu dia. Mas vamo que vamo.
Uma linda vista da avenida. Uma foto seria ideal.

A media que a inclinação aumentava meu ritmo melhorava mas a Grasiela sumiu...tch..tch.
Alcancei três corredores que dois puxavam o lesionado que vinha atrás sofrendo.
Foi engraçado porque o de trás reclamava para diminuírem o ritmo.

Quando passei os três senti que mexi com o brio deles.
Aceleraram e seguiram atrás.
Saímos da av. Olívio Franceschini e entramos na Rua Zacharias C. Camargo.
Vi o Victor Kraide Corte Real e gritei mas não sei se ele ouviu.


Logo os três deram o troco e numa subidinha me ultrapassaram.
Como minha referencia tinha sumido eu perdi o interesse e meu ritmo caiu.
Mas agora segui atrás dos três e melhorei um tiquinho minha velocidade.

Chegamos ao fim da Rua Zacharias C. Camargo e agora voltando e gritando para alguns conhecidos.
Nessa rua ouve muita gritaria.
Estavam se divertindo.

Entramos e logo saímos da  av. Olívio Franceschini em direção a rua João Mendes.
Nesse local meu ritmo estava melhorando e resolvi ultrapassar os três.
Para brincar com eles avisei: " Vou mexer com o brio de vocês..risos."
Eles gostaram da brincadeira e seguiram retribuíram.

Mais uns 2Km e chegaríamos no portal.
Vi na frente uma silhueta conhecida. Será o Alan de Araras ?
Devagar fui chegando e corri com eles até o final.
O Alan e o César  de Araras.

No final o Anderson Moura veio tbém me apoiar e com alguns gritos de " Vamos Sr Osmir ".
Passamos pelo portal marcando 00:42:58.  Obrigadão Anderson.

Tirei a maquina do bolso e fotos e mais fotos.
A Valéria outra amiga de corridas tbém chegou conosco.


Tbém encontrei os três que fomos trocando posições.
Ficamos amigos. Gente boa e atenciosa.

 Aqui foi muito engraçado porque eu puxei o pessoal e o último sofreu e reclamou..risoss.


                          Tatianne Yamaguchi



                         JOSEMAR RODRIGUES DE ANDRADE n. 696


                Pessoal de Araras: Andreia Santos, Cesar Silva, Maik Saguini e Alan Nardi


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                                  fotos da Grasiela e família


Fim da corrida era rever as tendas dos amigos e fotos da turma.

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fotos da equipe EU CORRO E VC  do André Bicego e Amigos

Fotos da equipe PASSO a PASSO do Hugo e família.




       Velhos amigos:  Robinson/ Valéria  e equipe.  Foto da NOBLU

Fim da festa algumas fotos dos pódiuns.


Já cansado resolvi voltar para casa.

======= Surpresa desagradável =======
Cheguei no carro troquei a camisa e ao dar partida.
Cleck..cleck... nada. !!!!????  gelou.

O que aconteceu ?  Roubaram minha bateria ? Mexeram no carro ?
Tudo passa pela cabeça naquele momento.
Abri o capô do carro e a bateria estava ali.
Aparentemente tudo em ordem.

Talvez empurrar e pegar no tranco.
Me alertaram que carros modernos não pode ser empurrados....tch...tch..
Eu tinha que buscar ajuda e voltei para o portal.
O primeiro que vi foi o Hugo e Equipe.

Com muita experiência eles descobriram o que aconteceu.
Ao chegar eu esqueci a lanterna  ligada e acabou com a carga da bateria.
Muito prestativos encostaram um carro do lado para fazer a famosa chupeta.
Comprei no posto ao lado os cabos e rapidinho o carro funcionou.
               foto da chupeta.

.Ufa..!!??  Que alivio.
Valeu Hugo,  Valeu Diogo..Valeu pessoal.
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Passado o susto voltei para casa e vamos mexer com as fotos.
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======= Resultado oficial ==================
=======================  7Km em 41:38 minutos. Ótimo ==========
=== 7Km x 6 m/Km = 42 minutos. Consegui uma média de 10 Km/hora =====


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Revista Interação Hortolândia...clikar AQUI
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.......Resultados do evento NOBLU ...Clikar AQUI
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