Circuito Cidades Paulistas - Piracicaba 30/07/2017

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============ corridas na região ============
Somente três corridas nessa data.
Também houve uma famosa corrida em Botucatu.

Vou correr 5 Km em Piracicaba.

================== treinos e susto ====================
Semana de apreensão.
Após pintar umas paredes no meu quarto fui correr a tardinha.
Devido sobe e desce na escada forcei muito os joelhos.
No Km 2,5 o joelho direito travou. Muita dor que voltei andando devagar,  preocupadíssimo.
Após dois dias de descanso sai para a dar uma corridinha.
Ufa !?? Os joelhos estavam ótimos e voltaram ao normal.
Confesso que imaginei o pior.

Quase pronto para os 5 Km no domingo.
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========= Largadas: 7:30h - 5/10Km ===============
Cheguei cedo e o local já estava movimentado.
Muitos ônibus da região.

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Como todos já pegaram os Kits no sábado as filas eram somente nos banheiros e Guarda-volumes
====================== largada =================

 Os atletas já na expectativa da largada mas houve um atraso de 25 minutos.

Após aquecimentos foi dada a largada. 5Km e 10 Km todos juntos.
Sai mais no meio do que no fundão. Totalmente sem apertos.
Alias aperto estava somente na frente.
Devido não ter premiação na faixa etária a maioria se acomodou atrás.
Total 2.000 inscritos e apesar do frio muitos pipocas.
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                                            Foto da Damaris na saída da ponte.


Pousando para a fotógrafa Damaris na saída da ponte.

O dia estava friozinho, ótimo para correr.
Subindo a Av.  Dona Francisca e muitos " Vamos Sr Osmir".
Eduardo, Marcelo, Viviane, Irene, Vanessa, Barbara, Bruna, Odila, Gustavo, Diana, Josy, Vani, Míriam e marido.....etc.
Também uma corredora de Indaiatuba. Corremos juntos a eXplore em Tupi.

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Eduardo. Bruna..etc

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Marcelo, Irene, Viviane, Wanessa..etc

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Josy, Vani,..etc

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Barbara, Bruna, Equipe de Indaiatuba..etc.

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Gustavo, Diana...etc

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E depois meu Filho Adauto.

Adauto...etc.

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Correr em casa é pura diversão.
Ao meu lado a Bruna da Vivaz. Correndo juntos e papeando.
Logo chegamos ao fim da subidona Av. Dona Francisca.
Alguns zig e zag e entramos na rua Maria Maniero.
Estamos praticamente no Bosque do Mirante.
Alcançamos a ponte do Mirante e atravessamos o rio Piracicaba.
O Rio está magrinho, triste quase sem água.
Corremos um pouco junto com o Luiz da Coliseu Fit orientando seus alunos.

       O Alexandre captou nossa passagem. Valeu Alexandre.  Osmir e Bruna

Passamos pelo museu D´Água, descemos e subimos chegando ao portal.
Cheguei sossegado comemorando uma ótima corrida.

Eu corri somente 5 Km.
O Adauto chegando - correu 10 Km.

================ Chegada =================
Chegada é sempre o melhor da festa.

Água, medalha e frutas
Vamos para a premiação.
Esses eventos não tem premiação por faixa etária...snif..snif.

============= Pódios =============

Obs: É visível a tentativa do locutor segurar a maioria dos atletas e familiares
Criaram sorteio de camisas. Mas das 2.200 pessoas que estavam no evento a maioria já tinha ido embora.
A não premiação por faixa etária talvez seja um erro desses eventos.



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Fim de festa
Em casa manusear as 1.700 fotos.
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Corrida eXplore em Tupi - Piracicaba 16/07/2017

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         Resolvi correr 5 Km

======== corridas na região ==========
Somente duas corridas na região.
Escolhi correr 5 Km aqui pertinho de casa.

===================== treinos  =======================
Me dediquei mais a praticar tiros tentando melhorar minha velocidade.
Também corridas de 10 km e fortalecimentos.

Pronto para os 5 km no domingo.
============================= Kit no sábado ==========================
Correr em casa fica mais simples até pegar o Kit.
Fomos Eu e a Paula minha vizinha.
A Paula frequenta à academia Coliseu aqui no bairro e entrou no mundo das corridas.


=============== Largada 7:00h - 21 Km ==================
=============== Largada 7:30h - 5Km/ 10Km ==============
As 6:30h já estava no local estacionando.
Um frio danado e todos empacotados em algum agasalho.

============ Largada dos 21 Km ================
Regulei a maquina para captar a maioria dos atletas.
Partiram 128 corajosos atletas ( 99 homens e 29 mulheres).
Correr 21 Km em trilhas perigosas  é para poucos.

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============ Largada dos 5/10 Km ================
Graças a Cidinha Braga tenho as fotos dessa largada no meu Blog.
Valeu menina. Os atletas agradecem.
Partiram 350 atletas nos 5 Km e 225 nos 10 Km. Eu sai na turma dos 5 Km.

A largada é sempre um momento de euforia e preocupação para a maioria.
Já me acostumei com isso e procuro sair sossegado.
Porém nesse caso o terreno é perigoso e variado.
o atleta gasta muita energia observando onde pisa.
Eu que uso óculos então !!?? Sofro mais que todos.

O percurso inicialmente é atravessar a Rod. Luis de Queiroz, Km 149 por baixo.
Porém já nos primeiros 200 metros estradinha com pedrinhas soltas...snif..snif.
Dificil, complicado mas como é tudo descida foi rápido.
Atravessamos a Rod. e logo entramos no Horto de Tupi.
Pista com pedrinhas pontudas por todos os lados.
Me faz lembra um trecho do treino Cota-mato.

Sofremos ali uns 700 metros aprox. e entramos nas trilhas no meio do mato.
Melhorou  muito porém o cuidado agora era com raizes das arvores e buracos das enxurradas.

================== congestionamento no mato ===============
Alguém já viu isso ?! Formou-se uma fila enorme com pouquissimas ultrapassagens.
A trilha ficou muito fechada dificultando os mais rápidos seguirem em frente.
Corremos um bom tempo assim e as piadinhas começaram.

Logo todos se adaptaram correr naquelas trilhas e a velocidade aumentou.
Porém para complicar os atletas dos 21 Km começaram a nós ultrapassar.
Acho que foi uma falha da organização jogar todos numa unica trilha e no mesmo momento.
Para ajudar fomos gritando: " olha o 21 Km " " dar passagem".

================== de mãos dadas. ==========================
A corrida continuou divertida. Tinha até um casal correndo de mão dadas
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Depois de muito divertimento no meio das trilhas chegamos de volta na estradinha de pedrinhas ponteagudas.
O Guilherme Celso de moto orientando a turma.
Dali em diante seria o retorno já conhecido.
Passamos novamente por baixo da Rodovia e agora seria subir, subir e subir.

foto: Cidinha Braga.

===================  chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.

========== meu pódio n. 70 ===========
A felicidade foi total quando consegui subir ao pódio.

============== Pódios ==============

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Fim de festa
Em casa manusear as 700 fotos.
Obrigado Cidinha pela dedicação.
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Para ver as fotos clikar...CORREReBlogar.
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