segunda-feira, 25 de abril de 2016

Corrida do Trabalhador - Rio das Pedras - 24/04/2016 - 5 Km

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======== corridas na região ==========
Além das corridas aqui citadas tem as DIVASQUECORREM.COM estiveram em Americana.
MARATONA em São Paulo também arrastou muitos atleta da região.


===================== treinos  =======================
Meus treinos foram bem light com exercícios nas AAL.
Pronto para os 5 Km rural.

=============== Largada 8:00h  - 5 Km ========
Osmir, Damaris e Sr Vergilio as 7:00 horas já estávamos no Local.
Local tranquilo com muitas arvores e gramado.


Os primeiros a serem fotografados foram: Suian, Simone, Vanessa, Luciana, Ana Cristina, Patricia...etc.



Minha esposa se prontificou a captar a largada e procurou um bom local lá na frente.
Percurso de terra com aquele pó marrom que gruda em todo tênis e meias.
Novidades nos números do peito. Grandes e coloridos com alfinetes de ITU..risos.
Os nomes caprichados com uma linda caligrafia. Parabéns.
Gostei, Vou dar a ideia para o Adelino do CortaMato.


Conheci o Vereador Pedrinho que veio dar uma mão para o Weiner.
Nesses momentos é que conhecemos os amigos que cooperam.

============== dada a largada ================
Com algumas orientações do Weiner para evitar atropelos.
Os homens saíram na frente e 50 metros atrás as mulheres.


Dada a largada e vamos nós correr no meio do canavial.






Sai tranquilo mas aquela estradinha estava complicada.
Terreno muito irregular. Um desafio para os atletas.
Logo alguns vão ficando e a maioria sumindo na frente.
Correndo rente ao canavial a estradinha se dividiu em duas.
Um enorme barranco dividia as duas.
Com a erosão a estrada principal afundou uns 2 metros.

Sempre tentando achar uma trilha melhor fui tocando.
Ao meu retor todos também estavam atrapalhados procurando se adaptar ao terreno.
O calor estava forte e pouquíssimas sombras.
Sombras de canavial é confusa porque forma faixas de sol e sombras embaralhando a vista.
Viramos para a esquerda e agora subindo.
As Marias alunas do Dejair me passavam e paravam descansar.
Logo uma plaquinha de 2 Km mostrando que a luta chegara quase na metade.

O terreno irregular continuou exigindo muita atenção de todos.
Começamos a descer e muitas trocas de posições.
Um posto de água e um rápida paradinha.
Fiquei para trás porque corrida de 5 Km os atletas não param.
Segui em frente trocando posições com a Luciana, Alexandre, Ingrid, Ivanilde, Rogério..etc.

Logo a placa de 4 Km e o 5 Km foi rapidinho.
As meninas ao meu redor já avisaram que seriam mais de 5 Km.
Percurso 5.340 metros aprox.


================== Chegada ==================
Chegada é sempre a melhor parte.
O Wanier anunciando a chegada dos atletas.
Vejam as fotos no álbum..clikar... AQUI

======== pódios =========


============= Agradecimentos do Wainer ==============

===== Valeu Wainer. Você fez milagres com R$ 10,oo - Parabéns =========




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Fim de festa
Em casa manusear as 1.200 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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segunda-feira, 18 de abril de 2016

3ª Militar Running - Limeira - 17/04/2016 - 5/10Km

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======== corridas na região ==========
Sempre aumentando as possibilidades dos atletas.
Ou até deixando alguns tristes porque acabam perdendo ótimas corridas.

Correr em Brotas ou Cordeirópolis no sábado e depois correr em Limeira ou Araras, Campinas no domingo.
Essas são algumas das escolhas que atletas fanáticos fazem.
Resolvi correr em Limeira pela  facilidade e encontrar os amigos da ALA.
Estou fugindo das corridas noturnas devido usar óculos.
A medida que a idade avança as limitações aumentam..snif..snif.

===================== treino na semana  =======================
Além dos exercícios fiz dois treinos leves de 16 Km.
Fico muito feliz por ter conseguido treinar.
Um canal de dente e dores na barriga ( hernia inguinal) estão incomodando a beça.
Quase pronto para os 10 Km em Limeira.
Mas sem chance de pódio porque na faixa etária será 60 anos acima.
Vou concorrer com Preté..etc

============ Kit até as 8:00h =======================
Minha esposa resolveu voltar a ativa como fotógrafa.
E as 7:30 já estávamos no local.
O Luiz E. Gutierrez dando carona para o Antonio tbém já estavam na fila dos Kits.
Logo fomos encontrando a turma: Preté, Fabio, Hiei Germano, Edson Sarra, Fabio/Ariele, Grazielle De Nadai...etc.


=========== Largada 9:00 h ==========
Com tempo de sobra ficamos passeando, conversando e aquecendo.
A largada poderia ser mais cedo para evitar o sol quente.
Após um aquecimento orientado pela professora todos foram para o portal.
Atrasado uns 15 minutos foi dada a largada e vamos que vamos.




Saímos do patio do 36ºBatalhão e entramos na  Via Francisco D`Andreia.
Roubei da Grazielle.

A corrida seria toda nessa avenida. Vai e volta para 5 Km.
Eu da turma dos 10 Km vamos fazer duas voltas.

Excelente percurso com ótimo asfalto e av. muito larga.
Sai atrás da Ivete e continuei tentando alcança-la.


Como sempre os mais rápidos desaparecem na frente.
E nós os pernetas ficamos batalhando atrás.

Logo passamos pela primeira rotatória e sob os trilhos do trem.
A Ivete continuou na frente mostrando excelente disposição.
Rapidinho chegamos no trecho mais difícil.
Uma subidona de 1.500 metros aproximadamente para completar os 2.500 metros.
Fizemos o retorno e aproveitei para uma água geladinha.
Voltei a correr.
Ultrapassei a Ivete e gritei para o Cicero que vinha subindo e chegando no retorno.

Logo estava correndo quase sozinho.
Um garoto acelerava deixando eu para trás depois parava.
Na quarta vez ele resolveu parar de vez e fiquei sozinho.


Apenas uma corredora na frente que logo alcancei e corremos juntos.
Passamos pelo ponto de água faltando pouco para fechar os 5 Km.

A minha parceira entrou para fechar os 5 Km e eu segui em frente.
Agora era repetir tudo novamente com um sol quentíssimo mas uma brisa agradável.

========= é muita mordomia ==========

Repetindo o percurso fui encontrando com os atletas voltando para fechar os 10 Km.
Mas logo todos sumiram e fiquei com os 4.000 metros finais totalmente só para mim.
Confesso que me entristeceu ficar ali atrapalhando uma enorme avenida.
Ouvia os organizadores gritar que logo eu passasse eles abririam o transito.

No retorno dos 7.600 metros um abraço no Fumaça que estava no ponto de água.
Molhei o boné, um gole de água rápido e voltei a correr.

Soltei tudo na descida e logo mais estaria finalizando os 10 Km.

No último ponto de água o Fumaça novamente me presentou com um copo de água.
=============== mais mordomia ainda.==========
Duas motos do Batalhão me acompanharam nos últimos 500 metros.
Procurando sombra resolvi correr na calçada.

=========== chegada é sempre a melhor coisa =======
Agradeci os seguranças e virei entrando na rua do portal.

================ surpresa !!!?? ============
Uma enorme bandeira do Brasil com atletas e mais atletas sendo fotografados.
        Uma maravilhosa foto do acontecimento.


Mas eu tinha que passar pelo portal para marcar meu tempo.
Mesmo assim  pousei para a fotografa e muitos outros filmando.


Passei pelo portal e muitos gritando, filmando e fotografando.

Cheguei tranquilo e sossegado.

========  Pódios  =====
Fotos dos pódios no final do álbum.....AQUI>.

    ============ Eu fiquei em 7º colocado.====================




=============== Grazielle De Nadai ======================
=============== MOMENTO ATLETA =====================
Atenção pessoal. Não deixem de visitar e prestigiar o Blog e o FaceBook da Grazielle.
           Muitas fotos no face da Grazielle.       Roubei algumas.





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Fim de festa
Em casa manusear as 950 fotos.
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segunda-feira, 4 de abril de 2016

10ª V+Saúde - Rio Claro 03/04/2016

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Vou correr 10 Km e o Luiz E. Gutierrez resolveu correr 5 Km.

============ corridas na região ============
As corridas na região estão sempre aumentando.
Para agradar a todos tem algumas com prêmios em dinheiro.
Outras não premiam faixa etária.
Até os Kids estão recebendo corridinhas como incentivo.
Escolhemos sempre aquelas que somos melhores recebidos.
O Eduardo, Décio, Nayara e organizadores sempre nos recebem de braços abertos em Rio Claro.
Isso faz a diferença.
A Selma Joanone e todos os demais atletas de Rio Claro são excelentes amigos.

===================== treinos  ===================
Continuo nos 12 Km em asfalto/terra/grama.
Corrida um dia e exercícios no outro dia.
As vezes aumento para 14 Km.
Porem temos que respeitar nossas limitações.
Tenho algumas limitações e para variar ganhei mais uma limitação.
Sou operado de hernia inguinal por duas vezes.
Uma vez sem colocar telas mas a segunda foi adicionado telas.
Porém estou sentindo dores que lembram a dita cuja novamente..snif..snif.

Pronto para os 10 Km em Rio Claro.

=============== Largada 8:00h e 8:10h =============
Para os atletas dos 15 Km largada as 8:00h
E para a turma dos 5 Km e 10 Km largada as 8:10h
Chegamos cedinhos para pegar os Kits.
De carona com o Luiz E. Gutierrez foi tudo tranquilo.
Estacionamos e logo após 15 minutos já estava tudo lotado.

Como sempre os atletas e equipes chegam de todas as cidades vizinhas.
Jaguariúna, Araras, Leme, Campinas, Tietê, São Pedro, ...etc.
De Piracicaba então !!?? A maioria.


O  novo local do evento é muito bom mas o sol resolveu sair com toda energia.
Tirei muitas fotos e depois fui la na frente procurar um bom lugar para fotografar a largada dos 15 Km.

========= largada dos 15 Km =======

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Escolhi, escolhi e escolhi um lugar para tirar boas fotos.
Mas esqueci do muro branco que deixou as fotos brancas..snif..snif.
Agora era correr para tirar algumas fotos da turma dos 5 Km e 10 Km.
Eu tbém vou correr 10 Km.
Ser corredor e fotografo tudo ao mesmo tempo não é mole não. risos.

Mas no caminho quem encontro !!??
.........................................................Luciane.

Uma foto para recordação e deixei a maquina com ela.
A Luciane namorado do Ivan Tavares, meio desanimada, mas resolveu captar a segunda largada.
Valeu Luciane. Os atletas agradecem.

==========  Largada dos 5 Km e 10 Km ==============



O percurso é novidade para todos.
Sai tranquilo la no fundão e vamo que vamo.

Clima quente, asfalto bom e todos tentando se acomodar na rua 11.
O 1ºKm plano e o 2ºKm descendo sempre na rua 11.
Muitos atletas de todos os lados exigindo mais atenção.

Uma moto abrindo caminho obrigou-nos a deixar a esquerda livre.
O primeiro corredor dos 15 Km logo nos alcançou.
Entramos na Av. Visc. de Rio Claro.
O asfalto melhorou ainda mais e já consegui manter um bom ritmo.
A turma de ponta começou a voltar na pista ao lado e a diversão começou.
Gritos com os amigos e conhecidos.

Bifurcação: 10 Km seguem frente, 5 Km volta pelo mesmo caminho.

Pouquíssimos atletas seguiram nos 10 km.
Comecei a correr quase sozinho.
Na frente uma corredora de verde limão com um RC nas costas.
Depois pela listagem vi que é a Valéria.
Tbém outra de verde limão que pela listagem deve ser a Edneusa
A Edneusa estava acompanhada com alguém de branco.

Seguimos assim sem ninguém conseguir ultrapassar ninguém.
Em dado momento a parceira da Edneusa parou para descansar.
Avisando que esperaria na volta.

A Edneusa sozinha acelerou e minha chance de alcança-la acabou.

Lembro que a Natalia passou como um foguete.
Logo tbém a Catharine, o Emerson..etc.

Orientando um dos cruzamentos o Décio sofrendo no sol quente.
Capricha ai Décio. Voltamos e passamos ali novamente.
Recomendei um chapéu de chinês. risos.

Voltando na Av. Visc. de Rio Claro fui trocando posições com a Valéria da RC.
Tbém gritando com os amigos fanáticos dos 15 Km.
No final da Av. a Valéria cansou e ficou para trás.

Voltamos na rua 11 e logo subimos na Av. 1 até uma praça.

Voltamos na Av. 3 descendo até entrar na rua 11 novamente.
Essa subidinha foi difícil porque o sol estava muito forte.
Na descida corri um pouco com amiga da Edneusa.

Agora faltando 1 Km fui alcançado por um grupo que corriam tranquilos.

=============== chegada é só alegria  ===============


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Tanto o Luiz E. Gutierrez como a Luciane captaram minha chegada.
O Luiz correu 5 Km e para matar o tempo ficou fotografando.
Estava doido por uma água mas encontrei uma salada de frutas. delicia.
Melancia, melão, banana, abacaxi..etc.

Estava zonzo necessitando me hidratar e a água acabou.
Mas logo chegou.
Procurei uma sombra e como aquela água desceu bem.

De longe vi o Eduardo com o Fotografo ao lado.
Ele tbém me viu e como sempre uma foto de recordação.
Parabéns Eduardo. Seus eventos são sempre um sucesso.
Excelente o novo percurso e muitas frutas como sempre.


Logo meu amigo Locutor Maquininha  começou a premiação.

====================  coincidência agradável. ================
  O João é muito veloz e competitivo. Sorte minha que ele correu 5 Km.
  Alem dele pegar pódio tbém completou 45º Pódio como eu. Parabéns.


========== foto dos pódios ============
Outras fotos estão no final do Álbum.. Clikar AQUI.

..... Clikar nas fotos para aumentar.


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====== faixa etárias =====

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Outras fotos estão no final do Álbum.. Clikar AQUI.

Eu fiquei em 1º colocado. Meu 45º pódio.
Devagar e sempre é minha meta.
==========  atletas que correram ao meu redor. ===========


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Fim de festa
Em casa manusear as 500 fotos.
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