GAIA OFF ROAD - Ipeúna 26/08/2017

 ....

..


======== corridas na região ==========
Ótimas corridas na região.
Escolhi correr 5 Km em Ipeúna.

===================== treinos  =======================
Uma gripe forte atrapalhou as duas semanas de treinos.
Inclusive não corri a 9ª GAZETA.
Consegui um treino de 8 Km na Av. Cruz. do Sul.

E vamos tentar correr os 5 km no sábado.

======================Viagem até Ipeúna =================
 De Piracicaba até Ipeúna são aprox. 40 minutos.
Como não conheço o caminho resolvi sair cedinho.
Foi uma excelente ideia sair cedo porque uma neblina danada me obrigou a viajar grudado nos caminhões.. Ufa.

============== Largadas das 6:30 até as 7:20h ==============
As 6:40h já estava no local estacionando.
Minha largada seria as 7:20
Sem querer acabei estacionando perto da largada. Excelente.
A turma das 6:30h já tinham largado e não deu tempo de fotografá-los.

Fotografei a largada dos 20 Km, 11Km e um pouco da minha turma dos 5 Km.
Saímos um grupo pequeno e como sempre fui ficando.
Ficamos no fundão nuns 6 atletas. A maioria corajosas mulheres.
A Lene no meio dessa turminha.

A Gabriela incentivando os atletas e logo o Nilson tbém dando aquele apoio.
Ao meu lado uma atleta que corria me ultrapassava e depois parava. E fomos assim.
A Lene tbém estava sofrendo com panturrilha...snif..snif.
Saímos da cidade e entramos numa ótima rodovia.
Asfalto largo e na maioria um túnel de lindas arvores.
Apesar de subida eu consegui um ritmo legal e fui trocando posições com as meninas da equipe BAGACEIRAS.
Através delas fiquei sabendo que logo entraríamos na terra.
Uma pena porque o asfalto estava excelente.

Um ponto de água e alcancei uma atleta da FitLabore que reclamou de dores musculares.
Como esperado fim do asfalto e viramos a direita entrando na terra
Estradinha perigosa mesclando, hora pedrinhas e hora areia solta.

Logo os atletas dos 11 Km começaram a me ultrapassar.
Juliano, ....etc.

Uma moto me ultrapassou avisando que a chegada estava próxima.


===================  chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.

========  No final ainda captei a chegada de muitos atletas =======
Meu carro ficou estacionado na rua de chegada da turma.

=====================================
Fim de festa
Em casa manusear as 300 fotos.
=====================================

1º corrida OAB de Tietê 13/08/2017

 ....

..


======== corridas na região ==========
Muitas corridas na região.
Escolhi correr 5 Km em Tietê.

===================== treinos  =======================
10 Km e acelerações. Também fortalecimentos.
Sem muito exagero. Treinei somente o necessário.
Uma dor no fêmur esquerdo recomenda maneirar.

Pronto para os 5 km no domingo.

=============== Largada 8h - 5Km/ 10Km ==============
As 7:30h já estavamos em Tietê estacionado no local do evento.
O Antonio foi comigo e pagou dois pedágios de R$ 9,40 ( salgado).

Após aquecimentos  todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 250 atletas e saímos às 8:30h  com um pequeno atraso.

..

..

Como sempre saio atrás para não atrapalhar.
Percurso mais ou menos conhecido dos 5 km.  Duas voltas para os atletas dos 10 Km.
Rapidinho e todos se distanciaram na frente alertando que estou muito lento.
Tentei aumentar a velocidade mas estava complicado.

Devagar alcancei uma atleta de Tatuí, Audrei e fomos correndo juntos.
No Km 2,0 já não se via mais ninguém na frente. As orientações eram as flechas no chão.
Porém estávamos sendo escoltados por duas motos.  Dois guardas Civis.
Sempre subindo e mantendo um ritmo regular.
A Audrei apesar de ser sua primeira corrida oficial estava indo bem.
No Km 3,0 chegamos na parte mais alta e um gole de água para recuperar as energias.

A partir dali o percurso será plano e descidas. E vamos nós.
Aumentaram os movimentos de veículos mas os guardas estavam nos protegendo.
Já começamos a ouvir a moto orientando o 1º colocado dos 10 Km vindo atrás.
No Km 4,0 o Iranildo nos passou. O primeiro dos 10 Km nos passou.
Continuamos tranquilos e sendo ultrapassados pelos 2º, 3º e logo o Luiz Leopoldo em 4º.

Agora subindo e próximo do portal o marido da Audrei veio dar apoio e nos fotografou.
Observem que ainda estamos sendo escoltados. - Privilégio a parte. - É muita mordomia.
..

Chegamos juntos eu e a Audrie.

===================  chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o portico.
Fotos da Luzimar.

..

..

.........

=========== pódios =========
Vejam as fotos no Blog ..CORREReBlogar.

=====================================
Fim de festa
Em casa manusear as 300 fotos.
Obrigado Luzimar pelas fotos
=====================================


..............................................................
Para ver as fotos clikar...CORREReBlogar.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......