segunda-feira, 10 de novembro de 2014

7ª corrida ILUMINA Piracicaba - 9/Nov/2014

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==========================   corridas na região ================

             Esta crescendo o número de eventos na região.
             É bom porque melhora as chances de pódio para os atletas.

================  Treinos ========================
Corrida num dia e exercícios no outro.
Geralmente 12 Km com 8 Km na terra/asfalto e 4 Km na grama.
Sempre com alguns tiros na grama.
Um resfriadinho chato atrapalhou um pouco mas consegui cumprir a rotina.
Pronto para os 10 Km da Ilumina.
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============= Kit no sábado ===============
Sábado de manhã foi divertido.
 Na chegada no Parque  a Gabi distribuindo serviços.
Conversei tempo com o Raul Muranaka cujos problemas são parecidos com os meus.
Encontrando amigos: Rogério Tubini de São Pedro, Prof. Jefferson Aragão, Gabriela, Mine,..etc.

O Rogério estava com uma camisa 10+5+1 do evento EndLess Run que participou.
Ele correu 10Km e conseguiu se classificar para os 5Km.
Correu 5Km mas não conseguiu se classificar para o 1Km final.

Logo após um Drone da www.opcaodrone.com.br  estava no ar alegrando a galera.
É lógico que fomos especular ouvindo as explicações do piloto.
Voltamos a ser criança e corremos para o drone filmar.
Viver é isso.  Curtir os amigos e a natureza.
 
             Para assistir o vídeo é só clikar ..AQUI

=============== Domingo 7:30h Largada ==================
Cheguei cedo no local do evento, Parque da Rua do Porto.
Entrado no Parque e já encontrando a turma: Lurdes, Eduardo, Leandro, Fábio, Mariana...etc.
           Depois encontrei a Eufrásia.
                                        Osmir,  Raul, esposa e Eufrásia

A Eufrásia Agizzio de Santa Barbara d`Oeste estava distribuindo folhetos.
- 3ª corrida & caminhada pela Inclusão do Autista - dia 07/Dez/2014. -
Já participei desses eventos em 2012 ( 1ª ) e 2013  ( 2ª ).
Mas esse ano temos em Piracicaba a corrida do XV  www.corridadoalvinegro.com.br


===============  amigos e mais amigos.  ================
Correr em casa é só alegria. Quase todos são amigos ou conhecidos.
Impossível adicionar fotos de todos.
São tantas fotos que um álbum de 1.000 fotos esta sendo insuficiente.
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=============  Dada a Largada ===============
Como sempre algumas fotos do atletas ansiosos para o tiro de largada.










=============== fotos da largada : Agradecendo a Vera Gutierrez ======





Deixei a maquina com a Ariela que não ia correr nesse evento.
Sai no meio tentando não atrapalhar os apressadinhos.
Largamos 5 Km e 10 Km todos juntos.
Com certeza uns 1.200 atletas participando do evento.
A Denise Santoro passou acelerado mostrando que faria um bom tempo.
"Vamos Sr Osmir".  Foi o que mais ouvi na subida após a ponte.
O Sérgio, Orlando...etc.. me passaram e seguiram em frente.
Alem de subida o asfalto é muito remendado nessa subida.
A Damaris estava no Km 2 fotografando.
Praticamente o fim da subidona.
Passei por ela de cabeça baixa tentando manter um bom ritmo.

Fim da subida e agora era soltar o corpo para recuperar o tempo.
Melhorei um pouco o ritmo. O percurso é bom mas não ótimo.
Sempre sulcos para escoamento de água nos cruzamentos e asfalto remendados.
Chegamos na ponte do Mirante e melhorou muito.
Descida do Museu de Água com um asfalto excelente.
Ao meu lado a Erika da Equipe Viver Bem.
       Chegamos juntos na corrida Jequitibá.

Passamos juntos no portal com um tempo bruto de 33 minutos.
Tínhamos que dar mais uma volta para completar os 10 Km.
A Lilian da Loft tbém ao lado.
Uma dor no pé estava atrapalhando o ritmo da Lilian.
Ela correu um pouco mas resolveu parar preocupada com uma lesão mais grave.
Papeando eu e a Erika seguimos em frente.
Passamos a ponte e subindo para passar pela Damaris fotografando.
Apesar da subindo segui puxando a Erika.


                                      Logo atrás tbém vinham a Barbara e a Bruna.


Ao entrar na ponte do Mirante elas nos alcançaram.
Foi legal porque corri com a Bruna os 15 Km da corrida XV .
 O Centenário do XV de Piracicaba em 15/Dez/2013.
E agora estávamos juntos novamente.
Corremos um pouco juntos mas  logo elas seguiram em frente num ritmo mais forte.

                                     Eu e a Erika passando pelo portal com 1 hora e 7 minutos.


Chegada é sempre uma festa.
Voltamos para mais uma chegada e outras fotos.
Pura diversão.  risos.

Mais uma vencida com saúde e alegria.
Obrigado Erika pelo incentivo.
Perdi a Bruna e a Barbara. Nem uma foto juntos .

Vamos a medalha, uma merecida água e  frutas.
Logo fixaram a lista e todos se amontoaram para ver os resultados.

===========  entrega dos troféus. =============




===================== por faixa hetaria =============



                                       Obs: A Thais P. Gondra está representando a Cassia Sampaio.







========================  10 Km  =================










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Fim de festa e voltando para casa.
Ao cruzar o Parque encontro o Prof. Sturion e esposa,  tbém meu vizinho Luiz Torres e esposa.
Uns 20 minutos papeando relembrando os bons momentos da vida.


Um merecido banho e vamos manusear as 3.000 fotos.

                      ====== meu tempo oficial ======

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......Minhas fotos da corrida clikar... Album1........Album2.

.....Resultados  do evento clikar......resultCronoServ
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui....
..........Pode ser anônimo mesmo......

6 comentários:

  1. Olá Sr Osmir, virei uma fã de corridas de rua e com isso conheci o seu blog!! Virei sua fã também!!

    Acompanho sempre e adoro ler seus relatos, eles sempre me encorajam à continuar e à apreciar correr!!
    Curto ver as fotos e fico me procurando e encontrando muitos amigos, é muito bacana!!
    Na Ilumina eu tava lá, vibrei com sua chegada! Parabéns!

    Um grande abraço, nos vemos em dezembro na corrida do XV!!!



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    1. Obrigado Anônimo.
      Todas as corridas são cheias de surpresas e diversão.
      Eu tento relembrar de todas a passagens e relatar aqui.
      Encontrar a Erika, Barbara e a Bruna foi muito legal.
      Me procure para umas fotos.

      Grande abraço.
      Osmir

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  2. Desculpa, acabei esquecendo de deixar meu nome!!

    Feliz com seu retorno, vou adorar tirar foto ao seu lado, que orgulho!
    Qualquer hora a gente se fala na Cruzeiro do Sul, é lá que eu treino e sempre vejo o sr.
    Quem sabe me dá umas dicas!
    Abraços
    Sandra!!! :)

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    1. Olá Sandra.
      VC tbém é outra sortuda que reside perto da Av. Cruzeiro do Sul.
      Meu campo de provas é o campo de futebol ao atravessar a ponte.
      A grama agride menos meus joelhos.
      Sempre fico contente quando minhas corridas servem para incentivar outras pessoas a se moverem.
      Saúde se conquista no dia a dia com muito suor.
      Aguardo.

      Abraços
      Sandra.
      Osmir

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  3. Grande Osmir!
    É sempre um enorme prazer encontrar o Sr. nas corridas, ja era fã aqui do blog sem te conhecer pessoalmente, agora então... fã numero um! :)
    É uma pena que eu e minha turminha (Barbara, Diego e Guilherme) sempre chegue perdendo hora nas largadas, mas na próxima vamos tentar ao máximo chegar antes pra tirarmos uma foto bem bonita! rsrs
    Sempre que vamos participar das provas te procuramos, foi ótimo te encontrar no finalzinho... deu o gás que precisávamos para completar bem a prova.
    A prova do XV ficará pra sempre guardada em minha memória, nós dois lado a lado a prova inteira encarando pela primeira vez nossos 15km, foi um privilégio poder dividir essa experiência com um corredor tão experiente quanto o Sr.
    Muito obrigada sempre pela motivação e alegria, o Sr. É um exemplo pra mim!

    Grande abraço,
    Bruna Campos

    “não é a idade, não é a dieta. Para o sucesso tem que ter desejo!”
    (achei nossa cara essa frase! espero que goste)
    Grande beijo
    Bruna Campos

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    1. Olá Bruna.
      Fico muito contente que VCs tbém curtem meus relatos.
      Não sou corredor e não sou escritor. Mas faço as duas coisas com carinho.
      Eu sempre digo que não existe duas corridas iguais.
      Cada uma com suas surpresas e divertimentos.
      Correr 15 Km com VC foi excelente. Alias foi difícil acompanha-la.
      Tenho visto VCs sempre nas fotos. É muito legal.

      Já me inscrevi na corrida do XV mas nos 10 Km.
      Algumas tentativas de treinos acima dos 17 Km me lesionou.
      Então resolvi que meu limite é 10 Km com treinos de 13 Km.
      Quando me virem gritem. É sempre uma alegria encontrá-las.

      Abração.
      Osmir


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