segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

2ª PROL da VIDA - Rio das Pedras - 20/Dez/2015

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======== corridas na região e feriado ==========
Corridas na região sempre esparramam os atletas e melhoram as chances de pódios para todos.


===================== treinos  =======================
Treinos somente caminhar nas ondas com águas nos joelhos.
Explico melhor no final devido surpresas.

========= Kit no sábado =======================
Com o Luiz E. Gutierrez pegamos os Kits a tardinha.
Encontramos o  Jhames e namorada, Ivair, Sandra..etc


=============== Largada 8:00 h =============
Choveu a noite e na manhã também estava uma agradável chuva fina.
Estacionando e a garoa continuou por mais um pouco.
Todos no portal para a largada e o tempo não poderia estar melhor.
A chuva parou o clima estava maravilhoso.

======= clikar nas fotos para aumentar =====






Nossos controladores de Vôo.
========= dada a largada =============

Aproximadamente 200 atletas inscritos mais uns 30 pipocas.
A maioria conhecidos, amigos da região e de Piracicaba.
Sai no fundão como sempre imaginando como meu corpo iria se comportar.
Retorno de férias com alguns contratempos intestinais.

Também no fundão muitas corajosas mulheres.
Corrida de rua é um excelente teste para medir seu estado físico.
Na academia ou fazer ginastica em casa é o primeiro paço.
Mas como saber se melhorei ou se aguento correr 5 Km ?
Somente correndo para saber.

============ BLACK esportes ===========
Em todas as cidades tem grupos que se unem para treinar.
Geralmente são mulheres que tem pouco tempo.
Em Rio das Pedras o Dejair está orientando a BLACK esportes.
Parabéns Dejair.

Largamos numa descidinha e logo a primeira subida.
Correr 5 Km é rápido e a maioria desaparecem na frente.
Os atletas de ponta já vinham voltando e todos gritando com os amigos.
Fizemos o retorno tbém e descendo tentando melhorar o ritmo.

Ao meu lado atletas de azul, equipe BLACK running ou BLACK esportes.
Correndo juntos ou as vezes na frente.
Viramos a direita e subindo.
Estamos agora na segunda subida, sossegada mas longa subida.
Muita atenção na turma lá na frente para não errar o percurso.
Viramos a esquerda e continuando subindo.

Agora correndo sozinho.
As atletas de azul ficaram um pouco devido a subida.
Alcancei uma atleta Piracicabana que estava sofrendo na subida.
Corremos um pouquinho juntos e toquei em frente.

Passei pelas duas rotatórias e agora subindo a rua Prudente de Moraes.
As atletas de azul me alcançaram.
Uma mais animada puxando a outra.
Parabéns ao Dejair que treinou bem suas alunas.

===============  chegada é só alegria =============
Essa foto da nossa chegada mostra a alegria de finalizar os 5 Km.

         Corri totalmente protegido por duas Marias.


============== corrida preocupante =============
De férias em Ubatuba meus treinos foram só andar rápido com águas nos joelhos.
Porém ao chegar em Piracicaba meu intestino travou.
Passei dois dias de intestino travado para intestino solto....snif..snif.
Não pude nem dar uma corridinha de leve para descontrair.
Imagina correr os 5 Km em Rio das Pedras com o intestino bagunçado !!??
Foi a corrida mais preocupante da minha vida...risoss.
Mas tudo foi excelente e consegui meu 40º pódio.
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E vamos as fotos e pódios.

======= clikar nas fotos para aumentar =====

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Fim de festa
Em casa manusear as 2.000 fotos.
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Resultados clikar ...AQUI
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......

4 comentários:

  1. Parabéns pelo pódio e pelo blog! Ver o senhor correndo e treinando inspira muitos! Aproveitando, um ótimo natal para o senhor e toda sua familai1

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  2. Obrigado Caio.
    Bom Natal e Boas Festas para vc e familiares.
    Vamos continuar correndo que saúde é o que interessa.

    Abçs
    Osmir

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  3. 40º pódio! Que beleza! Não tem mais aonde colocar troféus! rs rs. Maravilha! Parabéns!Vc é um grande inspirador!Um abraço.

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  4. Olá José Amâncio Neto. Obrigadão pela visita.
    Apesar das dificuldades em fazer esses relatos não pretendo parar.
    Não tenho as facilidades que meu amigo tem, nem nas corridas e muito menos com o lápis.
    Nunca vou correr 1/2 maratonas e escrever longos excelentes relatos.
    Tenho conseguido pódios graças a perseverança e reforços no esqueleto.
    Muitos amigos estão lesionados devido competição.
    Treinar para ganhar leva o corpo ao extremo e próximo das lesões.
    Sou um atleta diferente que corre por prazer evitando competição.
    Meus pódios tbém se devem ao aumento de eventos na região.

    Abraços
    Osmir

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