segunda-feira, 16 de maio de 2016

corrida 5ª Jequitibá - Piracicaba 15/05/2016 - 4Km/ 8Km

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                  Obs: Foi mudado o sentido e aumentou o percurso.

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============ corridas na região ============
Poucas corridas na região mas sempre dispersa os atletas.
Assim melhora as chances de pódios para todos.

===================== treinos  =======================
Acelerações na grama tentando melhorar a velocidade.
Escadas no parque da rua do porto para aumentar a resistência nas subidas.
Também exercícios de fortalecimentos nas ALL.
Pronto para os 8 Km no domingo.

=========== Kit no sábado ==================
Aproveitamos para examinar o percurso.
Minha esposa sempre prefere ficar em pontos estratégicos.
Fotografar é sorte mas a experiencia tbém ajuda muito.


                                         Subida para a turma dos 8 Km.
                                          Vamos enfrentar 700 metros de subida assim. Que tal ?

============= Largada 8h no domingo =============
Dando carona para o Sr Edson Vergilio chegamos cedinho.
O Magno e sua equipe já estavam estacionados.
Mudaram o sentido do percurso.
Talvez para liberar a rua para os moradores do condomínio.
Como sempre fotos e mais fotos para recordação.
           Esses dois palhaços conseguiram me deixar atrapalhado.
               Não reconheci-os. risos. Parabéns Ivan e Paula.

A maioria dos atletas são conhecidos dos eventos na região e Piracicaba.


============== dada a largada ================
Saímos 8Km e 4Km juntos. Aprox. 1.000 inscritos.
Graziela escoltada por seu marido.


..                                    Osmir na Largada. E vamo que vamo.

O clima frio e muito agradável.
La no fundão saímos todos sossegados como sempre.
Passei pela Damaris que ficou uns 200 metros da largada.
Vejam alguns fanáticos: Sandrinha, Ju e marido e Osmir

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Asfalto excelente para fazer uma boa corrida.
O percurso é divertido porque sempre cruzando com os atletas.

Alcancei o Bicheiro que corria na calçada.
Brinquei com ele que não vale cortar caminho.
Após sobe e desce logo chegamos no primeiro retorno. Km 1,7 aprox.
Voltando e gritando com a turma que vem logo atras.
Alcancei a Michelle.
Estava correndo tranquilo num ritmo bom.
Na segunda subidinha a Damaris fotografando.

Alcancei a Eunice, Ivanilde, Ana Dias e tentando alcançar a Selma.
Porém logo chegamos no portal da largada.
A Selma e os atletas dos 4 km pararam.
Eu e a turma dos 8 Km seguimos em frente.
Poucos corajosos resolveram enfrentar a subidona dos 8 Km.
Correndo quase sozinho.
Agora veio a surpresa. Uma pequena modificação no percurso.

Com certeza um aumento para completar os 8 Km.

Sempre encontrando os amigos e gritando.
Agora chegou a parte mais difícil.
Uns 700 metros de uma subida muito inclinada.
Ao meu lado as atletas Baabila e Sueli da equipe PAPA-LÉGUAS.
Dores nos joelhos estavam castigando a Baabila.
Abaixei a cabeça e na velocidade econômica fui subindo.
O treino nas escadarias do parque da rua do porto facilitou muito.
Minha respiração estava tranquila que subi gritando com a turma. " Solta o breque na descida".
Logo cheguei no segundo retorno. Aprox. 2,3 Km para finalizar os 8 Km.
Ultrapassei a Marina (acho). e gritei com alguns retardatários.
Dai para a frente foi só mordomia mas perigosa.
Descer todo Santo ajuda e foi o que fiz rapidinho.
Percebi que alguém quase me ultrapassava mas depois ficava.
Não entendi mas procurei seguir no meu ritmo.

=================  chegada =================
Faltando 50 metros esperei o atleta de trás para chegarmos juntos.
É sempre mais divertido chegar em grupo comemorando.
Era a Denize (31) e chegamos pousando para os fotógrafos.
                                         Valeu Alexandre. Obrigadão.


=============== atletas que correram ao meu redor ===============


========== foto dos pódios ============





As fotos estão no AlbumA1.. Clikar AQUI.

=========== meu 47º Pódio =========

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Fim de festa
Em casa manusear as 2.200 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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4 comentários:

  1. Parabéns Osmir: mais um podium.
    E agora, Iramel que nos aguarde.
    Abraço
    Gutierrez

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    1. Parabéns tbém. Vc correu com as feras e pegou pódio.
      Sim estaremos em Iracemápolis na Iramel.
      Até lá.

      Abçs
      Osmir

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  2. Olá Sr Osmir!
    Tirando as belas subidas... é sempre bom correr no parque jequitiba, o local é agradável, fácil estacionar, paisagem, asfalto bom e ótima organização. Parabéns pelo pódio. E obrigada pelas fotos!
    Adorei minha participação no seu relato (chique !!) Fanática rsrsrs
    Pena não encontra-los na Caterpillar mas boa corrida Iramel!!
    Grande abraço
    Sandrinha

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    1. Olá Sandrinha.
      Obrigadão. As corridas no Parque Jequitibá sempre foram excelentes.
      Parabéns por mais uma. Mas vc deveria ter arriscado os 8 Km.

      Abçs
      Osmir

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