10ª Inclusão AINDA Limeira 19/06/2016 5Km/10Km

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======== corridas na região ==========

Muitas ótimas corridas na região. Fica difícil escolher.
Os atletas se dispersam e sobram mais pódios para todos.
Vamos para Limeira que tem pódios para faixa etária 70 mais.

===================== treinos  =======================
Brrr...muito frio atrapalha os treinos de todos.
Consegui fazer o minimo. Uma corrida de 12 Km asfalto/terra/grama.
E reforços na academia ao ar livre.

Pronto para os 10 km em Limeira no Horto florestal.

=============== Largada 9:00h 5/10 Km ========
De carona com o Luiz E. Gutierrez as 8:15 horas já estávamos no Local.
As esposas devido ao frio resolveram ficar na cama.
Local tranquilo. Parque com uma agradável lagoa
Camisa muito bonita e chip descartável.
Prêmios em dinheiro só para os atletas deficientes.

============ atletas presentes. ==================
Muitos carros, Estacionamento lotado.
Porém poucos atletas. De Piracicaba menos ainda.

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============= dada a largada ================
Após aquecimentos todos foram para o portal.
Tirei algumas fotos e apareceu um anjo para ficar fotografando com minha maquina.
Todos juntos 5Km e 10 km e foi dada a largada.

Já conhecido o percurso é muito legal com ótimo asfalto.
Uma pequena descida, entramos na rodovia e subindo.
Esse local é muito bonito porque forma aquela cobra toda colorida.
Devagar fui procurando meu melhor ritmo.
Como sai no meio estou sendo muito ultrapassado.

Chegamos no 1º Km e logo os atletas de ponta já estavam voltando.
A partir dai eu vou ficando mais livre deixando alguns para trás.
Um ponto de água e chegamos no retorno dos 5 Km.
Tomei um gole tranquilo e segui em frente que sou da turma dos 10 KM.
Como sempre vou ficando sozinho.
Logo uma atleta me alcançou e com passadas largas foi deixando eu para trás.
Tentei segui-la mas treino fraco corrida fraca.
Não demorou muito e os atletas de ponta dos 10 Km começaram a cruzar conosco.

Em dado momento ficamos todos uniformizados com camisa verde limão.
A equipe 4You tem um lindo uniforme verde limão.
Os quilômetros foram passando e logo chegamos na Rua Martinho Gragone.
Esse trecho é um asfalto ruim todo remendado onde requer atenção para não tropeçar ou torcer o pé.
Chegamos no retorno e o Fumaça estava distribuindo o elástico.
Esse elástico é a garantia de que chegamos até ali.
Um abraço no Fumaça e segui em frente.
Outro ponto de água e parei um bocadinho para curtir aquela delicia.
===============  relembrando  =============
Nesse ponto lembrei do Bicheiro que sempre eu cruzava com ele aqui. Viveu feliz fazendo o que mais gostava.
Na maioria dos retornos eu cruzava com ele e dava um grito de incentivo.
Cruzei aqui tbém o ano passado com a Luise orientada pelo filho Tiago.
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Seguindo em frente e entrei na rodovia novamente.
Uma placa de 6 Km indicando que mais da metade já ficaram para trás.
Na minha frente um atleta jovem da 4You com a professora puxando. Atrás acho que duas ou três atletas.
Tentei alcançar a dupla que as vezes caminhavam.
Mas quando a distancia diminuía eles corriam.
A medida que o tempo passava eles se distanciavam..snif..snif.

A volta é sempre mais sossegada e correndo sozinho mais tranquila ainda.
Chegando e entrando no Horto.
Ao longe avistei a fotografa que paciente me esperou.
Muito feliz cheguei imitando avião.

================== Chegada ==================
Chegada é sempre a melhor parte.
Estava muito bem e nem lembrei da desaceleração.
Mas uma coisa eu fiz no percurso. Bebi muita água.
Fotos da fotografa e do Luiz E. Gutierrez.

================= servi de coelho para a Viviane ( 710) ============
Também muito feliz chegou a Viviane. Ela seguiu meu ritmo.
É ótimo quando alguém na frente serve de coelho. Parabéns Viviane.
       Me procure nas próximas corridas para mais fotos.

================= Na chegada tbém a Andreza e o Alex ===============
Corremos juntos os 5 Km finais em Iracemápolis. Valeu Andreza e Alex ( os irmãos AA).

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============ felicidade geral ===============
         O Luiz E. Gutierrez ficou em 3º lugar no pódio e eu fiquei em 2º lugar ( meu 49º pódio).

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Fotos e cobertura da Grazi De Nadai no Facebook..clikar AQUI

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======== pódios =========
Vejam as fotos no Álbum.... Clikar AQUI.

=============== 5 Km Feminino =============

=============== 5 Km Masculino =============

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=============== 10 Km Feminino =============

=============== 10 Km Masculino =============

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Fim de festa
Em casa manusear as 500 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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