segunda-feira, 31 de outubro de 2016

3ª Pedestre em Prol da Vida - Rio das Pedras 30/10/2016 5,4 Km

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======== corridas na região ==========
Poucas corridas na região.
Mas duas excelentes corridas para escolher.
Resolvi ficar em Rio das Pedras.


===================== treinos  =======================
Dois treinos de 12 Km asfalto/terra/grama.
Porém me arrastando, correndo com breque de mão puxado..risos.
E reforços na academia ao ar livre.
Pronto para os 5,4 km em Rio das Pedras.

===================== viver perigosamente ================
À qualquer momento podemos ser surpreendido por um acidente.
Vejam abaixo dois casos que afastou nossos amigos atletas da corrida.

Trabalhando em Itu nosso amigo Edgar foi mordido quando ia trabalhar de moto.
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O Jhames também de moto indo para o trabalho. Um bêbado ao volante atropelou o Jhames.
Estimo melhoras logo Jhames.

Todos reclamam do Brasil mas poucos amam a si próprio.
Querem viver perigosamente ?
Procurem lugares ou coisas que só vc vai se machucar.

Cachorro solto na rua é o terror dos motoqueiros.
Cachorros ficam bem nas fazendas ou sítios.
Não nas cidades " trancafiados em apertamentos ". É um crime.
Pensem nisso.

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============= Largada 8:00h - 5,4 Km ========
As 7:00 horas já estávamos no local.
Já tinha pego o Kit no sábado para facilitar.
Poucos atletas mas a maioria atletas rápidos.
Prêmios em dinheiro sempre atraem profissionais.

Equipe de Mogi Guaçu -  CORUG, Equipe de Limeira  - ALA, Equipe Amigos do Lima - Piracicaba,  Equipe de Cabreúva - Poeira Auto Peças, Equipe de Capivari - Vamos Correr,
Janaína  de Cotia, Luzia da EMA de São Pedro,  Valdecir Castilho de Cordeirópolis,
Aleudo de Itatiba....etc.
Também os já famosos: Silvana, Luziene, Sandra, Dejair, Preté,  Anderson, Lima, Dorival...etc.

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============= dada a largada ================
Após aquecimentos todos foram para o portal.

    O mestre Fumaça orientando seus alunos da ALA. Na maior folga um cãozinho deitado no tapete.

A Cidinha se propôs a fotografar a largada e a chegada.
Correr é ótimo mas olhar as fotos depois é o que todos adoram.

Percurso já conhecido. Desce e sobe a vontade.

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Largamos descendo e já subindo Av. Elias Cândido Ayres.
Aproximadamente 1 Km de subida.
Abaixar a cabeça e vamo que vamo.
                               Eu Largando atrás juntos com turma do Kangoo Jumps

Fui ficando para trás como sempre.
Inclusive um grupo com aqueles calçados Kangoo Jumps.
Eu já sou nanico..risos.. e com umas meninas altas usando o Kangoo.
Me senti um anãozinho.

Logo os atletas de ponta voltando na Avenida.
Corrida dura muito disputada. Todos atentos e dando o máximo de si.

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Atras fomos ficando cada vez mais sozinhos.
Fiz o retorno e voltando ultrapassei alguns.
Descida é sempre agradável para recuperar o folego.

Fim da descida entramos a direita na Av. Ana Negri Gramani.
Uma subidinha mais suave. Um gole de água e segui em frente.
O tempo estava ótimo. Clima agradável e bom para correr.
Logo alcançamos uma rotatória e entramos na Rua Benedito Campos.


Vira aqui e vira ali logo alcançamos uma  agradável avenida arborizada.
No km 3,5 aproximadamente.  Av. José Augusto da Fonseca.

Descendo e descendo ouvindo alguém atrás me perseguindo.
Consegui segura-la até o Km 4 mas no plano num ponto de água parei para saborear uma geladinha.
Uma atleta da equipe de Capivari, me passou e seguiu em frente.

A mordomia acabou e para finalizar tinha uma subida de 600 metros.
Alcancei a dupla da equipe Black Running. A Lídia e Tânia.
Porém subindo elas estavam melhor preparadas e fui ficando.
Fim da subida e uma deliciosa descida para chegar no portal.

===================  chegada ===============
Finalizando os 5,4 km cheguei sossegado.


Medalha, água e vamos as frutas. etc.
Agora era jogar conversa fora e esperar a premiação.

======== pódios =========
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===== Atletas de Rio das Pedras =======
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Vejam as fotos no Álbum.... Clikar AQUI.

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Fim de festa
Em casa manusear as 650 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.


2 comentários:

  1. Parabéns Osmir: virou um colecionador de troféus.
    Você merece.
    Abraço
    Luiz Gutierrez

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