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======== corridas na região ==========
Muitas corridas na região.
Escolhi correr 5 Km em Tietê.
===================== treinos =======================
10 Km e acelerações. Também fortalecimentos.
Sem muito exagero. Treinei somente o necessário.
Uma dor no fêmur esquerdo recomenda maneirar.
Pronto para os 5 km no domingo.
=============== Largada 8h - 5Km/ 10Km ==============
As 7:30h já estavamos em Tietê estacionado no local do evento.
O Antonio foi comigo e pagou dois pedágios de R$ 9,40 ( salgado).
Após aquecimentos todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 250 atletas e saímos às 8:30h com um pequeno atraso.
Como sempre saio atrás para não atrapalhar.
Percurso mais ou menos conhecido dos 5 km. Duas voltas para os atletas dos 10 Km.
Rapidinho e todos se distanciaram na frente alertando que estou muito lento.
Tentei aumentar a velocidade mas estava complicado.
Devagar alcancei uma atleta de Tatuí, Audrei e fomos correndo juntos.
No Km 2,0 já não se via mais ninguém na frente. As orientações eram as flechas no chão.
Porém estávamos sendo escoltados por duas motos. Dois guardas Civis.
Sempre subindo e mantendo um ritmo regular.
A Audrei apesar de ser sua primeira corrida oficial estava indo bem.
No Km 3,0 chegamos na parte mais alta e um gole de água para recuperar as energias.
A partir dali o percurso será plano e descidas. E vamos nós.
Aumentaram os movimentos de veículos mas os guardas estavam nos protegendo.
Já começamos a ouvir a moto orientando o 1º colocado dos 10 Km vindo atrás.
No Km 4,0 o Iranildo nos passou. O primeiro dos 10 Km nos passou.
Continuamos tranquilos e sendo ultrapassados pelos 2º, 3º e logo o Luiz Leopoldo em 4º.
Agora subindo e próximo do portal o marido da Audrei veio dar apoio e nos fotografou.
Observem que ainda estamos sendo escoltados. - Privilégio a parte. - É muita mordomia.
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Chegamos juntos eu e a Audrie.
=================== chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o portico.
Fotos da Luzimar.
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=========== pódios =========
Vejam as fotos no Blog ..CORREReBlogar.
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Fim de festa
Em casa manusear as 300 fotos.
Obrigado Luzimar pelas fotos
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Para ver as fotos clikar...CORREReBlogar.
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