============== Treinos da semana ==================
Corridas acima de 14Km asfalto/terra/grama.
Corrida um dia e ginástica no dia seguinte.
No começo da semana foi uma corrida animadora que rendeu muitas acelerações na grama.
Mas na última corrida foi meio ( de breque puxado ). Sem explicações...tch..tch..
Pronto para a corrida de 8 Km no bairro Santa Rosa - Parque Jequitibá.
================ Kit e Chip ========================
No sábado as 11h já estava com os Kit/Chips em mãos.
Correr em casa é mais fácil.
A Gaia esportes fica próxima - Rua Dona Eugênia, 373.
======== Corrida as 8:30 horas aqui pertinho. =============
Acordei cedo como sempre,
Dia frio e com neblina,
Um merecido café com frutas. e
Vamos para o local do evento.
Ao entrar para o bairro Santa Rosa uma fila de carros se dirigindo para o local.
Estacionando e assistindo lotar o estacionamento em poucos minutos.
Parece que todos resolveram chegar as 7:15 horas.
Eu já estava uniformizado porém todo agasalhado devido ao frio.
Resolvi ir até o portal encontrar com conhecidos e quem encontro na chegada ?
Meu amigo Luiz Gutierrez envolto na neblina. Ele foi aparecendo devagar do meio daquela fumaça..risos.
..
O Djair outro fanático corredor que sempre esta no podiuns.
Porém estava triste porque não conseguiu se inscrever tbém.
Fotos da turma chegando, aquecendo e passeando.
A esposa do Beto de Araras tbém estava fotografando e isso é ótimo porque sempre enriquece o evento.
Valeu Beto e esposa. Com certeza vou roubar muitas fotos suas.
Os patrocinadores do evento fixaram 500 corredores somente para esse ano.
Isso pegou muita gente de surpresa.
Com a inscrição esgotada muitos corredores tiveram que procurar corridas na região.
Meus amigos Adalto e Preté foram para Artur Nogueira e Conchal.
Outros acabaram não correndo ou correram de pipoca mesmo.
==== Largada as 8:30 h para as mulheres ===
O locutor avisou que os homens largariam após.
Aproveitei e corri na frente para captar as atletas na largada.
..
==== largada as 8:35 h para os homens ====
http://www.facebook.com/betofotografias?fref=ts
Após tirar fotos corri até o fundo e vamo que vamo.
Saída com poucos atletas é sempre mais sossegado.
Percurso já conhecido seriam duas voltas de 4 Km para a turma dos 8 Km.
E tbém as duas piores subidas já estavam ali nos 2 primeiros Kms.
Abaixar a cabeça respirar compassadamente e vamos subindo.
Logo chegamos na rotatória e continuamos subindo.
Alcancei o Murilo, Alan e amigo de Araras SAYÃO.
Corremos um pouco juntos e depois tentei seguir em frente.
Descendo e logo outra subida.
Começamos a cruzar com os corredores de ponta e as mulheres voltando na pista ao lado da av.
A pista ao lado era de terra batida devido recuperação do asfalto.
Sempre gritando com amigos que eram muitos chegamos no retorno.
Voltando e logo chegamos no trecho de terra batida.
Terra dura compactada péssima para os joelhos.
Ainda bem que foi só uns 400 metros.
Descendo chegamos novamente na rotatória e já dava para ver o portal abaixo.
Sempre procuro aproveitar as descidas e corro tudo que posso.
Passamos pelo portal e agora correndo em meia pista ao lado dos carros estacionados.
A outra meia pista a turma voltando para completar os 4 Km.
É legal esses tipos de percurso porque curtimos os que estão na frente e depois ao retornar curtimos os que estão atrás...risoss.
Com portal visível mantive o ritmo lembrando que estava na metade da prova.
Passei pelo portal e a maioria parou completando os 4 Km.
Pela segunda vez estou subindo o mais duro trecho.
Agora quase sozinho.
Cabeça baixa e vamo que vamo.
Passei pela rotatória e mais uma subida.
São subidas curtas mas perigosas.
Exagerou no ritmo vc bagunça a respiração.
Os amigos gritavam mas o sol batendo no rosto ficava difícil reconhecer. Mas sempre eu gritava de volta.
A Lilian e a Fátima foi fácil reconhecer.
Após sobe e desce cheguei na rotatória e o Alan me alcançou.
Agora estavamos correndo juntos. O Murilo ficou para trás e logo cruzamos com ele.
Tbém cruzamos com o Maik e outros conhecidos.
Descendo naquele horrível chão de terra batida.
me fez lembrar a corrida de Americana.
Alcançamos a Kely esposa do Alan.
Um cumprimento rápido e tocamos em frente.
Uma subidinha e uma maravilhosa descida.
Seria só descida até o portal.
Eu resolvi soltar tudo e o Alan teria que me seguir.
Antes de chegar na rotatória alcancei a Fátima e a Lilian.
Corremos um pouco juntos e uma foto com o celular da Lilian.
Resolvi tocar em frente aproveitando a descida.
Ao passar a rotatória o Kleber fotografando.
Valeu Kleber. Obrigadão pela foto.
Rapidinho cheguei no portal e agora faltando uns 900 metros.
O Alan me alcançou novamente e seguimos juntos.
Passamos pela rotatória e com o portal quase visível era queimar o restinho da energia que sobrava.
O Alan avisou que era hora do tiro.
Resolvi tocar normal se afobação.
O Alan tbém seguiu ao meu lado.
Passamos pelo portal -00:47:00- e já com a maquina fotográfica na mão fui captando tudo ao redor.
fotos e mais fotos para recordação.
.fotos para recordação.
..
Fim de festa aquelas fotos que todos querem sair..risos
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======== Resultados oficial ================================
======== 8 Km em 47 minutos. Ótimo resultado ===========
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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