segunda-feira, 29 de setembro de 2014

3ª corrida TRIFATTO - Piracicaba - 28/09/2014


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============== treinos da semana ===============
Essa semana meus treinos foram totalmente atípico.
Ainda inseguro quanto a panturrilha resolvi correr somente na quarta feira.
Exercícios e reforços na segunda e terça.

Porém na quarta feira um vento doido obrigou-me a ficar exercitando nas escadas do meu prédio.
Conclusão: subi 60 vezes os 3,5 andares do prédio
Total: 60 x 3,5 = 210 andares.

É ótimo treinar escadas.
O problema são as dores musculares nos dias seguintes.
Acabei não treinando corridas...snif...snif.

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============ Pegar os Kits no sábado =============
Foi rapidíssimo.
Somente eu e o Ivan na sala. Maravilha.


Encontrei com a Patricia que comentou sobre a corrida 30K em Limeira.
Ela tinha pego pódio em Limeira e iria correr tbém aqui em Piracicaba.
Mais encontros: Almir, Tarcísio e Américo.

===========  Largada domingo as 8:30h ===================
As 7:20 horas eu já estava estacionado no patio do Shopping.
Sempre encontrando amigos e fotos e mais fotos como recordação.
Logo entreguei os Kits para o Luís de Limeira e para o Luiz Gutierrez.
Agora era passear cumprimentando a turma.
Quando comecei a correr (dez/2008) só conhecia o Preté.
Agora após 4 anos conheço a maioria.
Cada um tem seu jeito particular de treinar e correr.
Varia pouco a turma que sobe no pódio.
O ambiente é tão acolhedor que alguns começam como fotógrafos e depois viram corredores.
Vejam o caso do Sr Domingos Caetano pai da Carla.
Vejam o caso da Helenice esposa do Humberto de Piedade.
Se a Damaris e a Vera começarem a correr tbém meu Blog vai a falência...snif..snif

Após aquecimentos os atletas foram se posicionado junto ao portal.
...
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=============== dada a largada  ==============
A Vera ficou próximo ao portal captando a explosão dos atletas na largada.
A Damaris deve estar na ponte do Mirante.
Sai no fundão mas na frente dos caminhantes.

A Renata esposa do Leo saiu empurrando o carrinho do nenê.
Mas logo alguém se incumbiu de cuidar do nenê e ela disparou na minha frente.
Gosto dessa corrida mas sofro com o asfalto todo remendado.
O percurso é simples e conhecido dos Piracicabanos.

Agora estamos descendo  Av. Juscelino Kubitschek. sentido ponte Mirante.
Essa avenida é toda arborizada mas tbém com asfalto ruim.
Eu como a maioria sempre atentos no chão buscando trilhas melhores.
A Renata já desapareceu no meio dos atletas.

Descendo e já avistando a ponte com um carro parado orientando.
Ao meu lado o Fernando Ferro orientando sua aluna ou esposa.
O Fernando é divertido e lembrou do vestido que minha esposa exige para fotografar cada corrida.
Eu disse que estou falido e já comprando a prestação....risos.
Valeu Fernando.

Ao chegar na ponte vi que a Damaris resolveu ficar ali captando os atletas descendo a Av. Juscelino.
Osmir   n. 204
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Fernando Ferro n. 97
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Entramos na ponte e alguém todo tatuado filmando com o celular.
Passar a ponte foi ótimo e rápido.

Agora sofrendo na av. atrás do Lar dos Velhinhos ( Av. Renato Wagner).
Essa Av. além de remendada tem um asfalto rugoso.
Meu ritmo continuou péssimo.
Um posto de água mas passei sem hidratar.
Logo alcançamos a ponte do shopping com um asfalto bom.
Passando a ponte e enfrentado a única subida difícil.
Velocidade econômica e sendo ultrapassado por muitos.
A turma dos 5 Km tinham que acelerar porque o portal estava próximo.
Mas eu tinha que repetir tudo para completar os 10 Km.
Entrei no shopping e cruzando com a turma que tbém teriam que dar mais uma volta.
Vamos Eunice, Vamos Lilian...etc.

Próximo do portal e sendo fotografado.
Foto do Wellington Fraga.
           Valeu Wellington.  Esse momento é de adrenalina pura.

Como sempre a maioria cruza o portal e eu passo do lado.
É divertido porque os conhecidos gritam incentivando.

====== ganhei um incentivador. ======
O Ricardo tinha corrido 5 Km e resolvei me acompanhar.
Na saída gritei com o Sérgio Furtuoso que estava chegando.
Uma subidinha e logo novamente na av. Juscelino Kubitschek.
Agora quase sozinho.
Sempre tentando melhorar o ritmo mas estava impossível.

Passamos pela Damaris e pousando para as fotos.


Conversei pouco com o Ricardo para não diminuir ainda mais meu ritmo.

Passamos pela ponte e entrando na Av. Renato Wagner.
Um posto de água e resolvi tomar um gole.
Alguns me ultrapassaram e atrás não se via mais ninguém.
Acho que sou o último..snif..snif.
Com muito sacrifício o Ricardo avistou alguém bem atrás de nós.
Opa não sou o último...kkkkkk.

O Ricardo conhece todos os seguranças e todos brincavam com ele.
Agora estava enfrentando a única e difícil subidinha.
Cabeça baixa e ritmo econômico.
Nos carros passando ao lado corredores dos 5 Km que estavam voltando para casa.
Só se ouvia " Vamos Sr Osmir ".... " Força Sr Osmir"...risos.

Na entrada do portão do shopping a Paula me captou.
........... Obrigado Paula.

Próximo ao portal o Renato tbém me captou.
..                                          Valeu Renato.

E na chegada mais fotos do Leandro Sousa. Fotos do Valter Casarin  e da Vera Gutierrez.
       Valeu Leandro. Sua foto mostrou o Valter sofrendo ajoelhado.


foto: Valter Casarin.





Vamos as frutas, medalha e uma merecida água.
                                     Recebendo a medalha

========== Fotos dos Pódios ==============
As fotos estão no finalzinho do Album2
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========= resultado oficial =================

=======  Apesar do tempo ruim estou contente porque minha panturrilha está ótima =====

                 ========= Amigos e mais amigos. Isso é viver  ======


========= Aqui quero postar algumas fotos em homenagens aos fotógrafos .==========


=====================  Site da equipe BAGACEIRA entrando no ar  ===========

   Olá pessoal vamos prestigiar o site da equipe. É só clikar na fig. abaixo.
                     Ou clikar Aqui.
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Após muitas fotos e curtindo os amigos voltamos para casa.

Um merecido banho e vamos organizar as 3.500 fotos.

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......Minhas fotos da corrida clikar.... Album1......Album2

.....Resultados e fotos do evento clikar...Aqui
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......


6 comentários:

  1. Parabéns Osmir: mais uma corrida e muitas fotos. Agradeço pelas fotos e agradeça tb a Damaris.
    Agora, vamos para a Corta Mato no dia 5 antes das eleições.
    Abraço
    Luiz Gutierrez

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    1. Obrigado Luiz Gutierrez.
      Parabéns pelo pódio.
      Organizar as fotos é trabalhoso e triste.
      Separei 2.000 fotos em quase 4.000 fotos.
      Muitas boas fotos acabam ficando de fora...snif..snif.

      Abçs e até o CortaMato.
      Osmir

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  2. Fala Sr. Osmir, parabéns pela dedicação.
    Anota aí na sua agenda, após a corrida dia 12 em Iracemápolis, tem a Corrida e Caminhada Mais Saúde, dia 19 de outubro :
    http://hfcmaissaude.com.br/calendario/19-de-outubro-de-2014-corrida-e-caminhada-mais-saude-adultos-e-kids
    Abraço

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    1. OK Gabi já estou inscrito.
      Aguardando o percurso e a altimetria.

      Abraços.

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  3. Bom dia Osmir, Primeiramente parabéns por mais uma prova concluída, e muito obrigado por sempre nos alegrar nas corridas com seu entusiasmo e afeto sempre tentando aproximar todos para uma bela foto. A equipe Bagaceiras querendo retribuir um pouco de nossa gratidão para com seu trabalho nas corridas direcionou em seu Site ( Ainda em Fase de construção ) um link de seu blog. Segue abaixo o endereço do nosso site para vc poder apreciar e espalhar para todos que se interesarem por esta equipe maravilhosa

    www.equipebagaceiras.com.br

    Um grande Abraço e ate a próxima corrida

    Eduardo Doniani

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    1. Obrigado Eduardo.
      Parabéns pela equipe BAGACEIRAS que distribui alegrias a todos.
      Vou visitar seu Site e deixar uma recordação lá.
      Estou torcendo pela ascensão do site e da equipe.
      Também deixei um link no meu relato.

      Abraço a todos.
      Osmir

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