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================ Treinos ========================
Corridas sempre acima de 10 Km e exercícios para os joelhos.
Corrida um dia e exercícios no outro.
Pronto para os 5 Km da corrida rural em Tatuí.
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=========================== corridas na região ================
Sempre que tem muitas corridas na região sobram mais chance para ganhar um premio.
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De carona com o Mateus/Juliana, as 14:30 h já estávamos com os Kits em mãos.
De Piracicaba à Tatuí aprox. 1 hora e 20 minutos.
Obs: Chips descartável. Muito pratico... http://www.chiptiming.com.br/
Encontrando amigos e mais amigos.
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=============== Largada as 16:00 h - 5 Km ============
Foram dadas duas largadas. Primeiros a turma dos 5 Km.
=============== Largada as 16:10 h - 10 Km ============
Fotos da largada.
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Eu larguei no fundão junto com a turma dos 5 Km.
foto..
Pelas fotos é possível ver como o sol estava forte.
Clima abafado e muito calor.
Descendo uns 50 metros e depois subida.
Subindo e ultrapassando alguns.
Sair no fundão tem suas vantagens...risos.
Alcancei a Rose e vamos juntos.
Após 1.200 metros acabou o asfalto e entramos na terra.
Solo difícil para correr.
Terreno irregular com muitas pedrinhas pontudas.
A maior inimigo nosso foi o sol.
Muito calor e abafado.
A Cidinha nos ultrapassou com um grito de saudação.
Devagar fui alcançando a Cidinha mas a Rose ficou.
Corremos juntos todos os 1.300 metros de terra.
Entramos no asfalto e um ponto de água.
Um gole de água e um pouco na cabeça.
Correndo no asfalto e fim da subida.
Aceleramos e procuramos recuperar o tempo.
O calor continuava castigando todos.
A Cidinha resolveu diminuir o ritmo e segui correndo sozinho.
Corri um pouco com uma jovem peso pena (090).
Ela corria com tanta facilidade que acelerava na frente depois voltava buscar alguém...etc.
Tirava selfies com os amigos..risos.
Notei que alguns atletas dos 10 Km estavam me passando.
Eles teriam que dar duas voltas.
Na minha frente só atletas andando.
O sol castigou a todos e quem saiu acelerado não aquentou o ritmo.
Logo cheguei na parte mais gostosa desse percurso.
Uma maravilhosa descida onde podemos soltar tudo.
Duas corredores que vinham na minha cola me ultrapassaram e aceleraram para finalizar.
Acelerei tbém e cheguei junto com uma delas.
Fotos da minha chegada.
Passei pelo portal e recebi a medalha.
Vi o Sr Domingo com a Carla Caetano.
..fotos com a Carla.
Uma foto para recordação e fui em busca de água.
Não tinha água do evento.
Somente comprando no barzinho...snif..snif.
Fui até o carro. Eu tinha trazido inclusive água de coco.
Em baixo de uma maravilhosa arvore ficamos papeando e descansando.
Foi um momento de falar de tudo e com todos. Atletas da região com assuntos diversos.
Até um Brasileirinho apareceu para selar a amizade da turma.
Missão cumprida resolvemos voltar para casa.
A volta foi muito relaxante.
Um tempo chuvoso com arco Iris.
Um merecido banho e vamos manusear as fotos.
============ Atletas Inscritos ===========
==================== Pódios ===========
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====== meu tempo oficial ======
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Minhas fotos e resultados clikar no Blog CORREReBlogar.
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......
Sr Osmir!! Parabéns, fechando o ano com chave de ouro, enfrentando sol e mt calor!!
ResponderExcluirVamos lá, 2015 vem com tuudo, bora correr!!
Valeu pelas dicas, fotos e toda energia boa que nos proporcionou em 2014!!
Grande abraço.
Sandra Ferreira - Piracicaba
Obrigado Sandra.
ExcluirComeçando tudo de novo em 2015.
Espero correr e treinar muito com vc.
Grande abraço
Osmir
Muito legal o relato com as imagens.
ResponderExcluirParabéns amigo corredor e blogueiro.
Obrigado Jose Luiz.
ExcluirParabéns aos atletas de Itapetininga.
Osmir
Muito bom sr Osmir .,.. PARABENS SEMPRE ... foi uma corrida muito gostosa e prazerosa, principalmente por ser realizado no ultima dia do ano, com um visual sensasional, e que para aqueles que não foram brigar por tempo / premiação, deu para fazer uma bela reflexão, pois o visual era muito gostoso. FELIZ 2015 CHEIO DE MUITA SAUDE PARA O SR E TODA A SUA FAMILIA.
ResponderExcluirObrigado BA Produções e tudo de bom para VCs tbém.
ExcluirCorrer na zona rural sempre é relaxante.
Um ótima maneira de encerrar o ano.
Abçs
Osmir