1ª corrida Novembro Azul - Rio das Pedras 27/11/2016 - 5Km

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======== corridas na região ==========
Muitas ótimas corridas na região.

Estamos indo para Rio das Pedras que é um ótimo local para correr e o povo é acolhedor.


===================== treinos  =======================
Treinos de 12 Km asfalto/terra/grama.
As vezes alguns tiros na grama se o corpo permitir.
E reforços na academia ao ar livre.
Pronto para os 5 km em Rio das Pedras.

============= Largada 7:30h 5 Km ========
As 6:45 horas já estávamos no local para pegar o Kit.
O Sr Edson Vergilio Ponchio resolveu ir tbém.
Amigos e mais amigos tbém chegando. É sempre uma festa.
Conheci pessoalmente a Thaissa que é uma das organizadoras do evento.
O Rogério se propôs a ficar de fotógrafo. Valeu Rogério.

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============= dada a largada ================
Após aquecimentos todos foram para o portal.
Largamos aprox. 200 atletas.

Percurso já conhecido. Sobe e desce a vontade mas poucas subidas nervosas.

Largamos e já subindo a Av. Elias Candido Ayres.
Como sempre algumas atletas com o Kangoo Jumps.
Subindo e os atletas de ponta já voltando.
Rapidinho chegamos no retorno da Avenida e estamos descendo.

A maioria vai sumindo na frente e alguns ficam para trás.
Descer é mais fácil e tento acelerar.
Fim da descida e entramos na rua Rangel.
Uma subidinha mais suave e fui trocando posições com algumas atletas.

Chegamos na rotatória e entramos na rua Benedito Silveira Campos.
Ficamos revesando num grupinho de 8 atletas.
Após sobe e desce chegamos na parte mais baixa do percurso.
Av. José Augusto da Fonseca.
Vi um supermercado e corri no banheiro esvasiar a bexiga.
Foi um Pit Stop rapidíssimo pois o banheiro era na entrada....risos.
Em maratonas ou meia maratonas existem banheiros no percurso.

Agora estávamos correndo na pior subida.  rua Prudente de Moraes.
Os atletas de ponta sempre vem buscar conhecidos.
Vencida a subida e já podíamos ver a chegada. Era descer e chegar curtindo o momento.
Ao meu lado a Joceli que correu o tempo todo trocando posições.
Participando pela primeira vez de uma corrida ela estava muito feliz.

===================  chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.

Medalha. e vamos as frutas.
Agora era jogar conversa fora e esperar a premiação.

======== pódios =========
Vejam as fotos no Álbum.... Clikar AQUI.

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Agradecendo a Thaissa e organizadores pelo ótimo evento.

Muito feliz eu consegui meu pódio número 63
e Tbém no meu aniversário de 71 aninhos. Alegria total.

========= momentos maravilhosos ================

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Fim de festa
Em casa manusear as 550 fotos.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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