======== corridas na região ==========
Muitas corridas na região.
Escolhi correr 5 Km em Iracemápolis.
Conheço a maioria dos atletas de lá.
===================== treinos =======================
Corridas de 10 ou 12 Km e fortalecimentos nos dia intercalados.
Pronto para os 5 km no domingo.
=============== Largada 8:30h - 5Km/ 10Km ==============
As 7:15h já estava no local estacionando.
Muitas arvores com sombras a vontade.
Lugar aconchegante e sossegado.
O ambiente estava maravilhoso.
Uma mesa farta de café da manhã.
Consegui alguém para fotografar para mim.
O Manoel da ALA se prontificou a fotografar a largada.
Após aquecimentos todos se acomodaram no portal.
============= dada a largada ================
Aprox. 250 atletas e saímos todos para a luta.
Saímos em frente do Estadio Dr Dimas Cêra Ometto
O percurso seria metade country " carreador de cana" e metade ruas de Iracemápolis.
Porém as chuvas no sábado obrigou mudanças e vamos correr somente nas ruas.
Percurso todo plano e sossegado. Quem tem pernas pode acelerar a vontade.
Sai no meio e logo fui ficando para trás.
Os primeiros 500 metros fiquei no fundão.
Depois a medida que a turma foi cansando fui ultrapassando alguns.
Os quilômetros foram passando e poucas trocas de posições entre nós.
Marquei duas corredores acho que as Márcia e Simone.
Estava difícil chegar nelas.
Somente nos últimos 100 metros alcancei as duas mas elas aceleraram.
O Manoel de plantão captou minha chegada.
=================== chegada ===============
A melhor parte sempre é o final quando passamos o pórtico.
=========== pódios =========
................==
======
=====================================
Fim de festa
Em casa manusear as 250 fotos.
Obrigado Manoel pelas fotos.
=====================================
..............................................................
Para ver as fotos clikar...Aqui
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo......
Nenhum comentário:
Postar um comentário