Corrida Prova Pedestre Cidade de Tietê 23/03/2014

===== duas corrida no final de semana =================

Sábado: StarNightRun 20h na ESALQ-Piracicaba

Domingo: 8:30 h aniversário de Tietê.

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Na empolgação me inscrevi em duas provas juntas. 

Sábado a noite 6 Km na ESALQ

e domingo de manhã 10 Km em Tietê.

Seria normal já que fiz muitos treinos de até 18 Km e tbém corri 15 Km na XV de Piracicaba.

Porém uma dor no pé obrigou-me a diminuir o ritmo de treinos.

Todos sabemos que sem treino não tem boa corrida e sofri nos 10 Km em Iperó.

Agora tinha que tentar recuperar minha forma para enfrentar os 16 Km.

Fiquei duas tardes toda fazendo rampa e escada em dias alternados.

Longão não podia para não agravar a dor no pé.

E também corri 12 Km na grama sempre tentando acelerar.

Domingo ========== corrida e Tietê -10Km ================= 8:30h.

Dei carona para o Gutierrez e logo estávamos na fila do Kit/Chip.

Inscritos 400 mas aparentemente uns 200 corredores.

Muitos Piracicabanos.

O clima estava bom e agradável.

Dada a largada e vamo que vamo...

Saí junto com o Bicheiro e fui me aquecendo no primeiro Km.

Ao longe vi a Nair que chegamos praticamente juntos na corrida anteiro nesse mesmo percurso.

O Gerson seu marido não pode correr com problemas de joelhos.

A medida que ia aquecendo fui melhorando o ritmo.

Sempre sofrendo nas subidas e soltando nas descidas.

Estava correndo bem mas me poupando para evitar uma câimbra no final.

Tietê me trás uma lembrança triste.

Em 2009  minha panturrilha travou e cheguei andando.

Como sempre estava correndo quase sozinho.

Aquelas avenidas todas para eu acelerar o que podia..tch..tch.

"Calma Osmir". Minha meta é fazer uma corrida tranquila completando os 16 Km.

No centro os carros me atrapalharam um pouco.

Buzinando para eu sair da frente.

A família do Bicheiro na esquina fotografando.

Faltando 1 Km a última e difícil subida.

O Hugo veio buscar a esposa Talita que estava visível na minha frente.

A Nair tinha sumido de vista.

Minha esposa fotografando e cheguei sossegado.

Troquei o Chip por frutas e um lanche.

Após um descanso troquei de roupa e começou a entrega dos trofeús.

Estava feliz em completar os 16 Km em dois dias. 

Muitos conhecidos e amigos subiram ao Pódio.

========= Curiosidade observado pelo meu amigo Gerson ========

Na Largada.

                                                 Chegando após correr 10 Km

Ficamos até o final e após uma hora já estávamos em casa.

=================== meu tempo oficial nos 10 Km em Tietê ==========

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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.

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