5ª Volta Luiz de Queiroz 11/10/15 Piracicaba

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======== Feriado e corridas na região  ==========
A previsão para 450 atletas inscritos não foi atingido.
Mas graças aos pipocas que deram um colorido ao evento, calculo umas 450 pessoas.

===================== treinos  =======================
Nossos limites são sempre imprevisíveis.
Estou tentando acostumar o corpo com corridas de 14 Km
Na terça feira saí para uma corridinha de 14 Km.
Na Av. Cruz. do Sul ida e volta na terra já deu 6 Km.
Resolvi repetir a ida e volta mas indo pelo asfalto.
Piso mais firme e duro foi um convite para eu acelerar.
Mas,..mas.. a barriga da perna esquerda empedrou com um inicio de câimbra.
Caminhei um pouco e voltei a correr mas.. ??!!
A dor passou para o joelho. Como se explica isso !!??.
Somente corri 10 Km aprox.

Na Quinta consegui correr os 14 Km mas sendo 6 Km na grama.

Pronto para os 6 Km da 5ª Volta Luiz de Queiroz aqui em Piracicaba.

======== largada as 9:00 horas na ESALQ =======
As 7:15 h já estava no ginásio da ESALQ pegando o Kit/Chip.
Poucos atletas, atendimentos rápido e uma camisa linda.
Um pouco cheguei, mas linda.

============ camisas dos eventos ============
Uma coisa que sempre tento imaginar mudanças são nas camisas.
Pensem como patrocinadores.
A camisa precisa ser um meio de promover sua empresa.
Precisa ser a mais bonita possível,
Precisa agradar para que todos queiram usa-la,
Precisa ser confortável,
Precisa...etc.

O que tenho visto não é bem assim.
Algo tem que mudar nessas camisas.
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============= dada a largada ===============
Após algumas orientações foi dada a largada.
Saímos no sentido em dar uma volta ao redor do campo de futebol.
Como sempre os corredores de ponta já dispararam na frente.
Pela fotos podemos ver os Augusto Falcão, Felipe Sansigolo, Antonio Marcos, Almir, Bola, Silvana, Odair, Preté , Lima...etc.

       Mais fotos vejam no álbum fotosA1 do Blog.
 
Corridas de 6 Km são corridas rápidas que acabam logo.
Eu teria que sair acelerado para aproveitar bem o pouco tempo.
Mas saí lá no fundão sossegado para maior segurança.

Passei pelo túnel e minha esposa fotografando.

         Pelas fotos podemos reconhecer alguns atleta a meu lado.
170 - ANTONIO MEIRA (..xxxx.....),
101 - MARCOS DUZZI,
55 - FLORINDO ORSI,
143 - SANDRA CRISTINA PFISTER,
146 - SELMA APARECIDA JOANONI
156 - VICTOR KRAIDE CORTE REAL...etc.

Atravessamos o túnel e entramos na ESALQ.
Ao meu lado a Sandra Ferreira.
A Sandrinha é outra fanática por academia e corridas.
A tempos ela sonha em correr 10 Km mas algumas dores tem atrapalhado.

Correndo na Av. principal vi ao fundo a Vera ( esposa do Luiz E. Gutierrez).
Ela estava fotografando com o celular e deixei minha maquina com ela.

O Marcelo e um amigo me alcançaram e estamos correndo juntos.
A percurso é correr pela ruas internas da ESALQ.
Asfalto bom e sombras a vontade, Excelente lugar para correr.

Agora passando ao lado do restaurante dos alunos a Vera Gutierrez captou nossa passagem. Valeu Vera

A metade da prova já estava concluida.
Correndo agora no sentido do restaurante principal.
Esse trecho foi um dos mais divertidos porque cruzamos com os atletas.
Gritando com a turma da frente e depois gritando com a turma que vem atrás.

Ao lado da biblioteca tem uma torneira que muitos aproveitam para se refrescar.
Alcancei a Sandrinha que parou para beber água.

Agora estamos correndo em quatro.
Eu, Marcelo, amigo e a Sandrinha.
Na verdade o Marcelo e o amigo estavam mais se divertindo.
Porque eles adiantavam e voltavam.

No final do paralelepípedo a Ariane e o marido( Regis Novaes) nos passaram.
A Ariane tbém descobriu o quanto essas atividades fazem bem para a saúde ( corpo e mente ).

Entramos no túnel e a Damaris captou nossa passagem.
                 Eu, Sandra Ferreira  e a Flavia Salvato.

=========== chegada ============
Chegada é sempre a melhor parte da festa.
Entramos no campo de futebol e o locutor anunciando a turma chegando.
Não ouvi mas nossa chegada foi anunciada.

Mais uma vencida e sossegada até demais.
Mas saúde é o que interessa.
Com certeza eu consegui mais um pódio.
Somente vi os Antonios na minha faixa etária.
Antonio de Almeida Leme(Na) e Antonio Pires Bicheiro.
O (Na) como sempre é o primeiro.

=========== pódios ===========
Logo começou a entrega dos troféus e medalhas.
Fotografei todos.
Vejam as fotos no final do álbum fotosA2.

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Fim de festa vamos manusear as 2.830 fotos.
Canon S100 com a Damaris.  1.950 fotos.
Canos Elph 330 hs Osmir e Vera 850 fotos.
Celular da Vera 30 fotos.
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                                 ==== Meu 35º pódio  ==========

==================== fotos dos amigos ============
       Uma linda foto tirada pela Vivi. valeu Viviane

=============== Vídeo no FaceBook ============
A Selma Joanone gravou um excelente vídeo captando esse momentos. . Clikar AQUI ..

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